ローフード道場へ参加してきました!

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みなさん、こんにちは。

横浜でローフードが学べる教室を開いています
美活!健活!ナビゲーター ローフード新横浜南校feelです♪

 

 

昨日は私の師匠であるMegumi先生のローフード道場の日

本部講師としても、そしてプライベートでも大変お世話になっているローフード新横浜校の恭子先生と同期の相模大野校の弘美先生と共に参加してまいりました!

 

 

先生の道場は既にマイスターを取得された方々を対象に

ローフードクッキングにおける細かい技やフレーバーバランス・彩・コーディネートを学べる教室なんです。

私も技術やコーディネートセンスをたくさん習得してまいりました!

 

今回は初春をコンセプトにした『麗』のRawプレート♪

そんな麗をテーマにした『発酵リジュベラックスムージー』と数々のRawfoodたち

見ているだけでワクワクしませんか?

2015-01-24 Raw道場 (79)2015-01-24 Raw道場 (74)

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お昼前から夕方まで学びながらじっくりRaw料理の仕込みをいたしました。

そして仕込んだローフードをお皿にプレーティング♪

参加された方々のそれぞれの思いやイメージが真っ白なプレートに表現されていきます。
みなさんの温かいメッセージを感じますね!

それだけで本当に元気がもらえるーーーーーーー!

 

 

ローフードは私の人生をキラキラ輝かせてくれるもの

 

美しいものを食べ

美しい体を作り

美しい言葉を使う

 

美味しいは美しい味と書きます。

美しいものを美味しく、そして正しく食べることにより、体が作られ心は安定します。

そして美しい言葉(ポジティブな言葉)は人生を豊かにしてくれます。

 

発する言葉を変えると人生が好転する!

これって本当!

 

たった一度の人生だから

思いっきり楽しんで生きたいですね。

 

★春色満載のRawメニュー★
☆イチゴとラズベリー&紫キャベツのリジュベラックスムージー
☆初春のカブのマリネ~菜の花ピューレ添え
☆マッシュルームのピクルス詰めonポート
☆柿とトマトのタルタルサラダ
☆ルッコラのニョッキinパプリカソース
☆冬のグリーンサラダ~バルサミコドレッシング
☆Megumi先生特製チョコレート

 

 

豊かな時間と豊かな食卓でした。

本日もお読みくださり、有難うございました。

 

*******************************

ローフードスクール新横浜南校Feel*の1Day講座はこちら

ローグリーンスムージー講座(基礎編)
 ※2月度からは基本月2回、第3木曜日と日曜日に開催いたします。

 2月12日(木) 15日(日)  いずれも13:00~15:00迄
 参加費:3,000円(テキスト&食材含む)
 持ち物:筆記用具

 人数制限:限定5名様まで

 ※美肌・デトックス・ダイエットに効果があるスムージーですが、
  しっかり効果が出るスムージーとは?作る際の注意点など、
  イマイチ作り方がわからない方に向けての講座です。

 

・お問い合わせ・お申込はこちらから↓

 http://rawfood-feel.com/?p=20

 

 

ローフード美容食講座『Raw美肌恵方巻をつくろう』ワークショップ

  ※前回の記事とはお日にち、参加費が変更になりました。
  日時:2月1日(日)・2月3日(火) いずれも11:00~15:00
  参加費:4,500円
  持ち物:筆記用具・エプロン

  人数制限:限定5名様まで

※2月の節分にむけて、縁起が良い+美容にも良い恵方巻を作ります。

 肌にとても良い成分を含んだクルミのお汁粉もご一緒に、美容に関するお話も含めての講座になります。

 

・お問い合わせ・お申込はこちらから↓

 http://rawfood-feel.com/?p=20

 

 

◆ローフード体験会

 体験会はご予約により随時開催しております!

 日程、お時間等はなるべくご希望に添える形でご相談に応じます。

 ※2月からは基本月2回、第4木曜日と日曜日に開催いたします。 

 その他のお日にち希望の方はご相談に応じますので、お問い合わせよりお気軽にご相談ください。

・詳しい内容はこちらから↓
ローフード初めての体験会

・お問い合わせ・お申込はこちらから↓

 http://rawfood-feel.com/?p=20

 

 

◆ローフードマイスター2級講座が始まります

 日時:1月28日(水) AM11:15より~

 ご自身や周りのご家族の為に学ぶ講座です。

 ご自身で体験しながら体の変化を感じていただき、食についての学びやローフード実習も兼ねた楽しい講座です。

 ダイエットや美肌、体質改善などセルフケアができるよう成長されていく全4レッスンの講座です。 

 受講ご希望の方はお問い合わせくださいませ。

・詳しい内容はこちらから↓

http://rawfood-feel.com/?p=383 

 

************************************

ローフードマイスターにご興味のある方はこちらから↓

http://rawfood-feel.com/?p=71

 

 

 

それではみなさま。
本日も思考と口角をすこーし上げて
キラキラときめく1日にいたしましょう♪

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