私の学び

ローフード道場へ参加してきました!

みなさん、こんにちは。

横浜でローフードが学べる教室を開いています
美活!健活!ナビゲーター ローフード新横浜南校feelです♪

 

 

昨日は私の師匠であるMegumi先生のローフード道場の日

本部講師としても、そしてプライベートでも大変お世話になっているローフード新横浜校の恭子先生と同期の相模大野校の弘美先生と共に参加してまいりました!

 

 

先生の道場は既にマイスターを取得された方々を対象に

ローフードクッキングにおける細かい技やフレーバーバランス・彩・コーディネートを学べる教室なんです。

私も技術やコーディネートセンスをたくさん習得してまいりました!

 

今回は初春をコンセプトにした『麗』のRawプレート♪

そんな麗をテーマにした『発酵リジュベラックスムージー』と数々のRawfoodたち

見ているだけでワクワクしませんか?

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お昼前から夕方まで学びながらじっくりRaw料理の仕込みをいたしました。

そして仕込んだローフードをお皿にプレーティング♪

参加された方々のそれぞれの思いやイメージが真っ白なプレートに表現されていきます。
みなさんの温かいメッセージを感じますね!

それだけで本当に元気がもらえるーーーーーーー!

 

 

ローフードは私の人生をキラキラ輝かせてくれるもの

 

美しいものを食べ

美しい体を作り

美しい言葉を使う

 

美味しいは美しい味と書きます。

美しいものを美味しく、そして正しく食べることにより、体が作られ心は安定します。

そして美しい言葉(ポジティブな言葉)は人生を豊かにしてくれます。

 

発する言葉を変えると人生が好転する!

これって本当!

 

たった一度の人生だから

思いっきり楽しんで生きたいですね。

 

★春色満載のRawメニュー★
☆イチゴとラズベリー&紫キャベツのリジュベラックスムージー
☆初春のカブのマリネ~菜の花ピューレ添え
☆マッシュルームのピクルス詰めonポート
☆柿とトマトのタルタルサラダ
☆ルッコラのニョッキinパプリカソース
☆冬のグリーンサラダ~バルサミコドレッシング
☆Megumi先生特製チョコレート

 

 

豊かな時間と豊かな食卓でした。

本日もお読みくださり、有難うございました。

 

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ローフードスクール新横浜南校Feel*の1Day講座はこちら

ローグリーンスムージー講座(基礎編)
 ※2月度からは基本月2回、第3木曜日と日曜日に開催いたします。

 2月12日(木) 15日(日)  いずれも13:00~15:00迄
 参加費:3,000円(テキスト&食材含む)
 持ち物:筆記用具

 人数制限:限定5名様まで

 ※美肌・デトックス・ダイエットに効果があるスムージーですが、
  しっかり効果が出るスムージーとは?作る際の注意点など、
  イマイチ作り方がわからない方に向けての講座です。

 

・お問い合わせ・お申込はこちらから↓

 http://rawfood-feel.com/?p=20

 

 

ローフード美容食講座『Raw美肌恵方巻をつくろう』ワークショップ

  ※前回の記事とはお日にち、参加費が変更になりました。
  日時:2月1日(日)・2月3日(火) いずれも11:00~15:00
  参加費:4,500円
  持ち物:筆記用具・エプロン

  人数制限:限定5名様まで

※2月の節分にむけて、縁起が良い+美容にも良い恵方巻を作ります。

 肌にとても良い成分を含んだクルミのお汁粉もご一緒に、美容に関するお話も含めての講座になります。

 

・お問い合わせ・お申込はこちらから↓

 http://rawfood-feel.com/?p=20

 

 

◆ローフード体験会

 体験会はご予約により随時開催しております!

 日程、お時間等はなるべくご希望に添える形でご相談に応じます。

 ※2月からは基本月2回、第4木曜日と日曜日に開催いたします。 

 その他のお日にち希望の方はご相談に応じますので、お問い合わせよりお気軽にご相談ください。

・詳しい内容はこちらから↓
ローフード初めての体験会

・お問い合わせ・お申込はこちらから↓

 http://rawfood-feel.com/?p=20

 

 

◆ローフードマイスター2級講座が始まります

 日時:1月28日(水) AM11:15より~

 ご自身や周りのご家族の為に学ぶ講座です。

 ご自身で体験しながら体の変化を感じていただき、食についての学びやローフード実習も兼ねた楽しい講座です。

 ダイエットや美肌、体質改善などセルフケアができるよう成長されていく全4レッスンの講座です。 

 受講ご希望の方はお問い合わせくださいませ。

・詳しい内容はこちらから↓

http://rawfood-feel.com/?p=383 

 

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ローフードマイスターにご興味のある方はこちらから↓

http://rawfood-feel.com/?p=71

 

 

 

それではみなさま。
本日も思考と口角をすこーし上げて
キラキラときめく1日にいたしましょう♪

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*現在募集中の講座情報*

現在募集中の講座情報

ローフード体験講座

11・12月ローフード体験講座の日程です
受講料¥4,500(税込)テキスト・食材込
持ち物:筆記用具、エプロン

11月13日(火)11:00~14:00
11月30日(金)11:00~14:00
12月  1日(土)11:00~14:00
12月25日(火)11:00~14:00

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日5日前までにお願いいたします。
お申込みはこちらから↓
 お問合せ・お申込み 

単発講座

◆ローチーズ&ウォーターケフィア講座
受講料:¥7,000(税込)テキスト・食材込み
 (ウォーターケフィア菌の株分けもいたします)
会場:横浜市港北区新横浜
   ローフードマイスター新横浜南校Feel*
日程:11月27日(火) 12:00~15:30まで (残席2)
   
12月は日程調整中です

※こちらの講座は材料調達及び事前の作り込み等がありますので、開催日より10日前までにお申し込みくださいませ
※また受講対象者はローフードの基礎的な知識のある方限定での講座となります
 初心者の方はローフード体験講座の受講をお願いいたします
※ローチーズの作成はバイタミックス(ミキサー)を使用しての調理となります
※カシューナッツ等ナッツの使用をいたします
 アレルギーのある方は申し訳ありません

◆ウォーターケフィアのみの単発講座
受講料:¥5,400(税込)テキスト・食材込み
     ※株分けいたします
会場:横浜市港北区新横浜
   ローフードマイスター新横浜南校Feel*
日程:12月26日(水) 13:00~15:00

お申込みはこちらから↓
 お問合せ・お申込み 

◆ローフードクッキングクラス

『簡単で万能!ローディップ講座』
野菜スティックに!ロークラッカーに!
そしてローフードではなくても普通のブレッドに!温野菜に!と
万能に使えて美味しいローディップ♪を一緒に作りましょう♡
※こちらはワークショップ式の講座です。
 
日時:12月9日(日) 13:00~15:30
会場:横浜市港北区新横浜
   ローフードマイスター新横浜南校Feel*
参加費:¥6,480(税込)
    ※お申込み後、返信メールにて事前振込のお願いをしております
持ち物:エプロン・筆記用具

※こちらの講座は材料調達及び事前の作り込み等がありますので、開催日より10日前までにお申し込みくださいませ
※ローフードが初めての方も大歓迎ですが、講座ではローフードの基礎的な理論、考え方についてのお話は時間の関係上省略しております。ご了承くださいませ。酵素栄養学やローフードについての理論的なお話はローフード体験講座の受講、又はキッチンヒーラー講座の受講をお勧めいたします。

お申込みはこちらから↓
 お問合せ・お申込み 

ローフードマイスター講座

◆ローフードマイスター2級講座
11月24日(土) 11:00~16:00
11月25日(日) 11:00~16:00

◆ローフードマイスター準1級講座
12月以降で日程調整中
 ※お申込みは食材、テキストの準備もあるため7日前までにお願いいたします

お申込みはこちらから↓
 お問合せ・お申込み 

キャンセルポリシー

教材や食材手配、事前の作り置き等もございますので、講座3日前からのキャンセルは原則ご遠慮いただいております。3日前から前日までのキャンセルにつきましては、講座費用の半額、当日のキャンセルは講座費用全額をお支払いいただきますことをご了承ください。

ローフードマイスター資格取得講座のキャンセルに関して。
受講日より5日前から2日前までのキャンセルにつきましては講座費用の半額から事務手数料(¥3,240)を引いた金額を返金いたします。
前日及び当日のキャンセルが生じた場合は100%のキャンセル料をいただく事とし、返金はし兼ねますのでご了承ください。
受講のキャンセルは5日前まで、または日程の変更をお願いいたします。

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