私の学び

ロースムージーエキスパート1級に合格しました!

みなさん、こんにちは。

横浜でローフードが学べる教室を開いています
ローフードスクール 新横浜南校 Feel* です♪

 

4月半ばよりBLOG更新が途絶えてしまっていました。
自宅講座に銀座ローライフカフェスタッフ業務の合間をぬって
ロースムージーエキスパート1級の検定試験に向けて
試験勉強・提出課題に取り組む毎日

時折過密スケージュールになったりもありましたが
好きなことは出来ますね^^
とても充実した毎日でした♪
その過程は私の知識の引き出しをたくさん増やしてくれました。

 

カラダ改善の秘訣はやはりロージュース&ロースムージーにある気がいたします
その秘密はクロロフィル【葉緑素】
もちろん酵素もビタミンミネラルも豊富に取り込めますが
体質改善を目的とするロースムージーは、グリーン葉野菜を入れることが秘密の鍵なのです

グリーンの葉野菜に含まれるクロロフィルは細胞壁【セルロース】に囲まれています。
セルロースは地球上で最も硬いとされるもののひとつとも言われています
人間の歯で噛み砕いただけでは壊されにくく、吸収も難しいとのこと。
そのため、ミキサーやジューサーで細胞壁を壊しロースムージーやロージュースとしてカラダに入れることで効果的に吸収できるようになるんですね~。

 


クロロフィルの効果としては
☆強力な抗酸化作用
☆消化器系浄化(胃腸に付着した老廃物のお掃除)
☆コレステロール値を下げる
☆体内の有害物質や有害ミネラルの除去
☆抗がん効果
☆血液浄化&貧血防止
☆血糖値障害の改善
☆美肌・老化防止効果 
☆便秘改善  などなど・・・・

すばらしい効果が発揮されるんです。

かといって、サラダをいただくことは無駄というわけではありません。
毎日の1食、間食としてのロースムージー、毎食前の大皿サラダをベースとし
体調や体質、用途によってロージュースを組み合わせていくのが良い形なのではないかと思います。

食べなくては・・・・
飲まなくては・・・・
という義務感ではなくて、
美味しく楽しく、その先のなりたい自分を意識して楽しく続けることが一番ですね♪


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そして先日、検定結果が先日我が家に届きました。
結果は合格です♪

晴れてロースムージーエキスパートとなれた訳ですが
ローフードの世界は奥が深い。
まだまだ日々の学びは続きますヨ~^^

本日もお読みくださり、有難うございました。

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ローフードスクール新横浜南校Feel*の1Day講座はこちら

 ◆ローフード体験会

 体験会はご予約により随時開催しております!

 日程、お時間等はなるべくご希望に添える形でご相談に応じます。
 お問い合わせよりお気軽にご相談ください。

・詳しい内容はこちらから↓
ローフード初めての体験会

・お問い合わせ・お申込はこちらから↓

 http://rawfood-feel.com/?p=20

 ◆Feel the Rawfood~クッキングクラス【初級】
 作る楽しさ・食べる楽しさ・本来の美味しさ・ローフードの魅力を感じよう♪
 簡単で栄養価の高いローフードクッキング初心者コース【単発クラス】

 日時 7月28日(火)11:00~ 
  受講料 ¥5,400(税込)
 持ち物 筆記用具・エプロン
 ※定員 5名まで

 ◆ファイティング&ビューティーRAWランチ会
 ストレス社会といわれる現代
 
忙しい毎日を送る女性のために、元気になれてキレイにもなれるローフードはいかが?
 植物のもつ栄養素、酵素、そして生命力をカラダに取り込んでリセットしましょ♪
 非加熱なのに深い味わい、サラダだけじゃないRawfoodを楽しみませんか?
 
 日時 7月20日(月/祝日)

 参加費 \3,800(税込)
 ※定員 5名まで

◆インナービューティープログラム
 ローフードを毎日の生活に取り込んで、体内デトックスをしていくコースです。
 
便秘解消や美肌作り、疲労回復、ダイエット、体質改善などを目的としています。
 8月よりスタートいたします。

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ローフードスクール新横浜南校Feel*の定期講座はこちら 

ローフードマイスターにご興味のある方はこちらから↓

http://rawfood-feel.com/?p=71

 

◆ローフードマイスター2級・準1級・1級講座 7月生募集中!

 受講ご希望の方はお問い合わせくださいませ。

・詳しい内容はこちらから↓

http://rawfood-feel.com/?p=383 

 

 

それではみなさま。
今日も思考と口角をすこーし上げて
キラキラときめく1日にいたしましょう♪

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*現在募集中の講座情報*

現在募集中の講座情報

ローフード体験講座

8月・9月ローフード体験講座の日程です
受講料¥4,000(税込)テキスト・食材込
持ち物:筆記用具、エプロン

8月28日(火)11:00~15:00
9月1日(土)11:00~15:00
9月8日(土)11:00~15:00
9月17日(月祝)11:00~15:00

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日5日前までにお願いいたします。
お申込みはこちらから↓
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単発講座

◆ローチーズ&ウォーターケフィア講座
受講料:¥7,000(税込)テキスト・食材込み
 (ウォーターケフィア菌の株分けもいたします)
会場:横浜市港北区新横浜
   ローフードマイスター新横浜南校Feel*

日程:7月14日(土)13:00~16:30 こちらは終了しました
  平日ご希望の方は8月にも開催を予定しています

  8月21日(火)13:00~16:30(残席4)
日程変更になりました↓
8月24日(金) 13:00~16:30(定員5名まで)

 ※こちらの講座は材料調達及び事前の作り込み等がありますので、開催日より10日前までにお申し込みくださいませ
 ※また受講対象者はローフードの基礎的な知識のある方限定での講座となります
  初心者の方はローフード体験講座の受講をお願いいたします
 ※カシューナッツ等ナッツの使用をいたします
  アレルギーのある方は申し訳ありません

◆ウォーターケフィアのみの講座
 日程調整中

お申込みはこちらから↓
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◆ローフードクッキングクラス
予定メニュー:アジアンテイストのローフード
日程:7月28日(土) 14:30~17:30(残席2席)(台風の影響で延期)
こちらの講座は台風12号の影響と参加者様の行き帰りの安全を考慮し、8月に延期といたしました。

振替日程:8月19日(日) 15:30~17:30 (残席1)
受講料:\6,480(税込)テキスト・食材込み

※こちらの講座はマイスター取得者、ローフードの基礎的な知識がある方、ローフード体験講座受講済みの方限定とさせていただきます。

ローフードマイスター講座

◆ローフードマイスター2級講座
 【前半】8月25日(土)10:00~16:00
 【後半】8月26日(日)10:00~16:00
 【前半】9月15日(土)10:00~16:00
 【後半】9月16日(日)10:00~16:00
◆ローフードマイスター準1級講座
  ※9月以降で日程調整中

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キャンセルポリシー

教材や食材手配、事前の作り置き等もございますので、講座3日前からのキャンセルは原則ご遠慮いただいております。3日前から前日までのキャンセルにつきましては、講座費用の半額、当日のキャンセルは講座費用全額をお支払いいただきますことをご了承ください。

ローフードマイスター資格取得講座のキャンセルに関して。
受講日より5日前から2日前までのキャンセルにつきましては講座費用の半額から事務手数料(¥3,240)を引いた金額を返金いたします。
前日及び当日のキャンセルが生じた場合は100%のキャンセル料をいただく事とし、返金はし兼ねますのでご了承ください。
受講のキャンセルは5日前まで、または日程の変更をお願いいたします。

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