ローフード単発講座

ウォーターケフィア単発講座始めました。

ウォーターケフィアの単発講座を10月よりスタートしました♡

驚くほど多くの乳酸菌と複数の酵母を持ち合わせるウォーターケフィア!
毎日継続して取り入れていくことでの変化がとても感じられると、株分けした生徒様から嬉しいお声をたくさんいただいております( *´艸`)
 
そのお声というのは

便秘が解消された!(便の質が変わった!)
風邪をひきにくくなった!
疲れにくくなった!
肌質が良くなった!等 
こういった体感はそれぞれですが・・・・・。
 
ポイントは『毎日継続する』というところ!
ウォーターケフィアは対処療法的な感覚でたまに取り入れるのではなく、毎日の生活に継続して取り入れてほしいもの。その継続が腸内環境を整え、美容と健康に繋がるという訳です。

美と健康の要は腸と言われます
腸はただ排泄物を外へ出すだけのものではありません。
食事で摂り入れた様々な食べ物を細分解し、そこから不要なものと必要なものに判別し、必要な栄養素を吸収し、また一部のビタミン類の生成やセロトニン等の物質の合成をも担っている場所でもあります。腸内で悪玉菌が多く、排泄物が溜まっている環境下では良い栄養素の吸収力や様々な栄養素・物質の合成も鈍くなってしまいますよね。
また人体の全免疫システムの70%が腸に存在していると言われています。ですので腸内環境を整えるということは免疫系の強化にも繋がるのです。

乳酸菌を毎日摂るってなかなか大変なことのように思えますが、ウォーターケフィアならばご家庭でとっても手軽に培養でき、乳酸菌生活を続けられます。
きび糖等の糖と水があれば、そしてリビングに置いておくだけで発酵を促せますので、どなたでも簡単に育てることができます。

↑こちらがグレイン(菌体です)
ローフードスクールFeel*では毎月このウォーターケフィアグレインを株分けし、作り方や活用法などをご紹介するワークショップを開催いたします。
お家で色々バリエーション楽しめますよ♡


先日ウォーターケフィアでCOYOを作ってみました♡
COYOとはココナッツヨーグルトの事♡
低糖質なのだけど、結構濃厚で満足感たっぷり♪
フルーツと一緒に食べると美味しいのです~( *´艸`)
講座ではこういったデザートのご試食もしていただきます♡
 
ウォーターケフィア単発講座は
講座スケジュール↓での日程をご確認の上、お申込みください
 講座スケジュール 

*現在募集中の講座情報*

現在募集中の講座情報

ローフード体験講座

5月6月ローフード体験講座の日程です
受講料¥4,500(税込)テキスト・食材込
持ち物:筆記用具、エプロン

5月 25日(土)11:00~14:00
5月 30日(木)11:00~14:00
6月 8日(土)11:00~14:00
6月 18日(火)11:00~14:00

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日5日前までにお願いいたします。
お申込みはこちらから↓
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ロースイーツキッチンヒーラー講座

白砂糖・バター等の乳製品・小麦粉・卵を一切使わず全て植物性で、RAW(生)で作られた体に負担をかけない、心身に良いスイーツ♡
誰でも簡単にご家庭で実践できる初心者向けのロースイーツレッスンです!
食べてキレイになるロースイーツ
春からは美容スイーツに切り替えませんか?

受講料:¥23,760(テキスト・食材込)
持ち物:エプロン、筆記用具
【講座開催日】
6月 9日(日)10:00~16:00
6月 25日 (火) 10:00~16:00

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日7日前までにお願いいたします。
お申込みはこちらから↓
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ローフードマイスター講座【資格取得講座】

◆ローフードマイスター2級講座(初級)
 2日間コース
 6月22日(土)、23日(日)両日11:00~15:30

◆ローフードマイスター準1級講座
 2日間コース:7月以降で日程調整中

◆マイスター2級から1級まで集中講座を受講されたい方はご相談ください。
※お申込みは食材、テキストの準備もあるため10日前までにお願いいたします
お申込みはこちらから↓
 お問合せ・お申込み 

キャンセルポリシー

教材や食材手配、事前の作り置き等もございますので、講座3日前からのキャンセルは原則ご遠慮いただいております。3日前から講座前日AM10:00までのキャンセルにつきましては講座費用の半額、前日AM10:00以降~当日のキャンセルは講座費用全額をお支払いいただきますことをご了承ください。

ローフードマイスター資格取得講座のキャンセルに関して。
受講日より5日前から2日前までのキャンセルにつきましては講座費用の半額から事務手数料(¥3,240)を引いた金額を返金いたします。
前日及び当日のキャンセルが生じた場合は100%のキャンセル料をいただく事とし、返金はし兼ねますのでご了承ください。
受講のキャンセルは5日前まで、または日程の変更をお願いいたします。

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