ローフード単発講座

カラダを変えていこう!スムージー講座を開催してます

カラダを変えていこう!スムージー講座

先日はを静岡(菊川市)で3名さま

横浜でのスムージー講座で1名さま

参加者の方々と楽しい講座ができました。

まずはローフードの理論をご説明し、

スムージーの利点や作るにあたっての注意点をお話させていただきました。

スムージーはミキサーで細かく砕くので、サラダとしてそのまま食べるより多くの栄養素をカラダに摂り入れることができます。

一緒に入れるグリーンのクロロフィルと必須脂肪酸はカラダと脳全体に酸素を送り、細胞を再生してくれ、体内の炎症を自然に治癒してくれます。
食物繊維で腸のクリーニング、デトックス効果も高いのです。

そして何といっても酵素が摂れる!
その他、ビタミン・ミネラル・ファイトケミカルのパワーも炸裂です(笑)

どうして酵素が必要なのか

どうしたら疲れ知らずの元気なカラダになるのか

老化は食い止められるのか

など美と健康についてのお話を交えての楽しいひとときを過ごしていただきました。

実際にスムージーを飲みながら、罪の意識を感じないスウィーツを試食してもらいます。

出張の場合はなかなかスウィーツまでお出しできませんが、内容盛りだくさんの講座を企画してます。

そろそろ健康について食事を考えたいという方

家族の健康を守りたい方

最近お肌の調子が良くないという方

老化が気になる方

ローフードマイスター新横浜南絞ではそんな方々に

スムージー講座や手作り酵素ジュース講座、ローフード料理教室など

楽しい企画を常に考案中です!

少人数制なのでとってもアットホームな雰囲気を大切にしています。

是非お気軽にお越しくださいね♪

今日も自然とHug♪
あなたとHug♪
わたしとHug♪

 

*現在募集中の講座情報*

現在募集中の講座情報

ローフード体験講座

7月・8月ローフード体験講座の日程です
受講料¥4,000(税込)テキスト・食材込
持ち物:筆記用具、エプロン

7月29日(日)11:00~15:00
8月7日(火)11:00~15:00
8月11日(土)11:00~15:00
8月28日(火)11:00~15:00

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日5日前までにお願いいたします。
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単発講座

◆ローチーズ&ウォーターケフィア講座
受講料:¥7,000(税込)テキスト・食材込み
 (ウォーターケフィア菌の株分けもいたします)
会場:横浜市港北区新横浜
   ローフードマイスター新横浜南校Feel*

日程:7月14日(土)13:00~16:30 こちらは終了しました
  平日ご希望の方は8月にも開催を予定しています

  8月21日(火)13:00~16:30(残席4)
日程変更になりました↓
8月24日(金) 13:00~16:30(定員5名まで)

 ※こちらの講座は材料調達及び事前の作り込み等がありますので、開催日より10日前までにお申し込みくださいませ
 ※また受講対象者はローフードの基礎的な知識のある方限定での講座となります
  初心者の方はローフード体験講座の受講をお願いいたします
 ※カシューナッツ等ナッツの使用をいたします
  アレルギーのある方は申し訳ありません

◆ウォーターケフィアのみの講座
 日程調整中

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◆ローフードクッキングクラス
予定メニュー:アジアンテイストのローフード
日程:7月28日(土) 14:30~17:30(残席2)
受講料:¥6,480(税込)テキスト・食材込み 

※こちらの講座はマイスター取得者、ローフードの基礎的な知識がある方、ローフード体験講座受講済みの方限定とさせていただきます。

ローフードマイスター講座

◆ローフードマイスター2級講座
 【前半】7月21日(土)10:00~16:00
 【後半】7月22日(日)10:00~16:00
◆ローフードマイスター準1級講座
  ※8月以降で日程調整中

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キャンセルポリシー

教材や食材手配、事前の作り置き等もございますので、講座3日前からのキャンセルは原則ご遠慮いただいております。3日前から前日までのキャンセルにつきましては、講座費用の半額、当日のキャンセルは講座費用全額をお支払いいただきますことをご了承ください。

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