ローフード単発講座

ローフード1Day講座『カシューマヨネーズを作ろう!~開催しました!

みなさん こんにちは
美活!健活!ナビゲーター
ローフードマイスター新横浜南校のakkeです!ハート☆

先週土曜日に開催しました
『カシューマヨネーズを作ろう~!』講座

横浜市センター北で発酵教室を開いているりえちゃんがお子様と参加してくださいましたハート

ご実家に帰られた時にはお肌も調子が良かったそうなのですが、
横浜に戻られてから、アトピーが酷くなってしまったそう。

そんなりえちゃんに今回は
ポイント。お肌の再生レシピで必要なものって何?
ポイント。毎日栄養素は奪われていく・・・!?
ポイント。悪さをするものって何!?
ポイント。まず最初に整えるところは!?

というプチ講義をお聞きいただき
カシューマヨネーズ作りから始まり
その応用メニュー2品に取り掛かりましたキャハハ

カシューナッツはカロリーは多いけれど

新陳代謝で使われる亜鉛とマグネシウムが豊富です+

膚形成、細胞の再生、粘膜の保護に欠かせないビタミンB2
私達の体の主要成分アミノ酸の代謝に不可欠なビタミンB6

皮膚を健康に保つ葉酸も含まれます。
他にも健康を保つ栄養素がまだまだ豊富なカシューナッツデス力こぶ

 

そんなカシューマヨネーズと共に
サラダ海苔巻き&カルボナーラ風ベジパスタを作って
お喋りしながらゆっくりいただきました!

 

ナッツ使用なので結構なボリューム笑
夕飯はいらない感じでしたびっくり


自分自身も6年間、顔の肌荒れ(アトピーな感じ)に悩まされていました。その痒みとその辛さは言葉では表現できませんね。
何をやるにも自信がない私でしたてん

 

しかしローフードによって克服できたことが何より私の自信になりました↑

 

今後も『アンチエイジングローフード』と共に
アトピーについても深く追求したローフードを提供していきたいと思いますブロッコリ

 


来月もまたテーマを決めて1Dayローフード講座を開催したいと思います花

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ご飯御越しいただいたりえちゃんからのイベントのお知らせですご飯

イベントのお知らせ〉
7/26(土)RAJAマニアックカリー試食会
時間:12:00~料金:2000円

詳しい内容はこちら↓

https://www.facebook.com/events/543443755784671/?ref=2&ref_dashboard_filter=hosting

とっても美味しいカリー屋さんです!
こだわりカリーを食べに来て下さい^o^

カレー好きな方カレー、是非行かれてみては!?

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おはな。ローフードの体験講座はご予約にあわせて随時開催しておりますおはな。

お問合わせ、お申し込みは
 アメブロメッセージ もしくは メールにて。

  
 akemi@washiyama.com
 (メールやメッセージにてお申込後、こちらから詳細をご連絡いたします。

 

バナナ体験会詳細はこちら↓
http://rawfood-feel.com/?p=421

 

今日も思考と口角をすこーし上げてアゲ
ワクワクとときめきに満ちた一日を~

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ローフードとはRAW=生 FOOD=食べ物

生の野菜や果物・種子類に含まれる加熱に弱い酵素を
他の栄養素と共に生きた形で体に取り入れ
自然治癒力を高める食事法です。

 

 

 

*現在募集中の講座情報*

現在募集中の講座情報

ローフード体験講座

7月・8月ローフード体験講座の日程です
受講料¥4,000(税込)テキスト・食材込
持ち物:筆記用具、エプロン

7月29日(日)11:00~15:00
8月7日(火)11:00~15:00
8月11日(土)11:00~15:00
8月28日(火)11:00~15:00

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日5日前までにお願いいたします。
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単発講座

◆ローチーズ&ウォーターケフィア講座
 受講料¥7,000(税込)テキスト・食材込み
 (ウォーターケフィア菌の株分けもいたします)
 7月14日(土)13:00~16:30 こちらは終了しました
 平日ご希望の方は8月にも開催を予定しています
 8月21日(火)13:00~16:30(残席4)

 ※こちらの講座は材料調達及び事前の作り込み等がありますので、開催日より10日前までにお申し込みくださいませ
 ※また受講対象者はローフードの基礎的な知識のある方限定での講座となります
  初心者の方はローフード体験講座の受講をお願いいたします
 ※カシューナッツ等ナッツの使用をいたします
  アレルギーのある方は申し訳ありません

◆ウォーターケフィアのみの講座
 日程調整中

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◆ローフードクッキングクラス
予定メニュー:アジアンテイストのローフード
日程:7月28日(土) 14:30~17:30(残席2)
受講料:\6,480(税込)テキスト・食材込み 

※こちらの講座はマイスター取得者、ローフードの基礎的な知識がある方、ローフード体験講座受講済みの方限定とさせていただきます。

ローフードマイスター講座

◆ローフードマイスター2級講座
 【前半】7月21日(土)10:00~16:00
 【後半】7月22日(日)10:00~16:00
◆ローフードマイスター準1級講座
  ※8月以降で日程調整中

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キャンセルポリシー

教材や食材手配、事前の作り置き等もございますので、講座3日前からのキャンセルは原則ご遠慮いただいております。3日前から前日までのキャンセルにつきましては、講座費用の半額、当日のキャンセルは講座費用全額をお支払いいただきますことをご了承ください。

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