ローフード資格取得講座

ローフードマイスター2級集中講座を開催しました

昨日は自宅にてローフードマイスター2級集中講座を開催しました。
朝10時~20時近くまでの長丁場(笑)
通常は全70ページ近くある教科書を前半と後半に分けて、2日間で学んでいただく形をとっていますが、今回は受講者様の多忙さとご希望を汲み取り、1日集中講座とさせていただきました。

座学では基本的なローフードの理論や野菜と果物の心身に良い効果、ローフードの取り入れ方等を丁寧にお話すると共に、生徒さんご自身の今の体調や生活習慣を自ら認識していただくためのチェック、不調な部分の根本原因はどこにあるのかをよく理解していただきます。
不調な部分を改善できるように、そしてなりたい自分(目標を立てる)に近づけるように今日からローフードを生活に少しずつ取り入れていただきます。
そのためにご家庭で簡単にできる!使える!レシピ14品の調理実習をしていきます。

合間に座学、作っては食べの繰り返しの1日でかなりハードではありますが、たくさんの種類のお野菜と果物を体に取り込めるので、体はとても軽快です( *´艸`)

ランチは
スーパーヘルスサラダ
ベジタブル寿司ロール
ロー味噌スープ
アボカドスープ

おやつは
ベーシックロースムージー
アーモンドチャイ
アボカドチョコクリーム

ディナーは
ロークラムチャウダー
ローカレー&ライス
キャロットサラダ
ウォルドーフサラダ
野菜のハーブマリネ

お腹いっぱいでディナーはこれでも少なめにした感じ(笑)

少しお時間オーバーしてしまいましたが、学びも調理も楽しんでいただけたようで何よりでした♡
資格取得に対応したローフードマイスター講座!
来月は15日(土)16日(日)に開催します。
健康的な食についての学びを深めたい方、酵素栄養学について知りたい方等々、是非当校で学んでみませんか?
お問合せ、お待ちしております♡

本日もお読みくださり有難うございました。

*現在募集中の講座情報*

現在募集中の講座情報

ローフード体験講座

2月ローフード体験講座の日程です
受講料¥4,500(税込)テキスト・食材込
持ち物:筆記用具、エプロン

2月 5日(火)11:00~14:00
2月23日(日)11:00~14:00

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日5日前までにお願いいたします。
お申込みはこちらから↓
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ロースイーツキッチンヒーラー講座

白砂糖・バター等の乳製品・小麦粉・卵を一切使わず全て植物性で、RAW(生)で作られた体に負担をかけない、心身に良いスイーツ♡
誰でも簡単にご家庭で実践できるロースイーツレッスンです!

受講料:¥23,760(テキスト・食材込)
持ち物:エプロン、筆記用具
【講座開催日】
2月  3日(日) 10:00~16:00
2月22日(金) 10:00~16:00
3月  1日(金) 10:00~16:00
3月10日(日) 10:00~16:00

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日7日前までにお願いいたします。
お申込みはこちらから↓
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単発講座

◆ローチーズ&ウォーターケフィア講座
受講料:¥7,000(税込)テキスト・食材込み
 (ウォーターケフィア菌の株分けもいたします)
会場:横浜市港北区新横浜
   ローフードマイスター新横浜南校Feel*
日程:1月19日(土) 13:00~16:30まで 終了しました

※こちらの講座は材料調達及び事前の作り込み等がありますので、開催日より10日前までにお申し込みくださいませ
※また受講対象者はローフードの基礎的な知識のある方限定での講座となります
 初心者の方はローフード体験講座の受講をお願いいたします
※ローチーズの作成はバイタミックス(ミキサー)を使用しての調理となります
※カシューナッツ等ナッツの使用をいたします
 アレルギーのある方は申し訳ありません

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キャンセルポリシー

教材や食材手配、事前の作り置き等もございますので、講座3日前からのキャンセルは原則ご遠慮いただいております。3日前から前日までのキャンセルにつきましては、講座費用の半額、当日のキャンセルは講座費用全額をお支払いいただきますことをご了承ください。

ローフードマイスター資格取得講座のキャンセルに関して。
受講日より5日前から2日前までのキャンセルにつきましては講座費用の半額から事務手数料(¥3,240)を引いた金額を返金いたします。
前日及び当日のキャンセルが生じた場合は100%のキャンセル料をいただく事とし、返金はし兼ねますのでご了承ください。
受講のキャンセルは5日前まで、または日程の変更をお願いいたします。

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