講座情報

ローフード★ファイティング&ビューティーRAWランチ会のお知らせ

みなさん、こんにちは。

横浜でローフードが学べる教室を開いています
ローフードスクール 新横浜南校 Feel* です♪

 

 今日の私の“ひとりランチ”
とっても贅沢な100%RAWFOODランチ
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というのも、今月のランチ会に向けてのローフード料理の試作品♪
先日仕込んだグルテンフリーのポリフェノールラップ巻きはこんな感じで出来上がりました。
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銀座ローライフカフェの人気のラップパテを少しアレンジ
くるみ味噌パテの味が程よく
モチモチとした食感がたまりません♪
ランチ会は『ファイティング&ビューティーRAW』ですから、抗酸化は外せませんね。

そして先日から仕込んだチーズが出来上がりました。
今回はハーブスパイスを効かせて
ちょっとハードな仕上がりにしています。
オニオンクラッカーやスティック野菜、ワインと共にいただくと良いですね~。
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そしてマイスター講座でもおなじみのウォルドーフサラダ
今回は冷蔵庫内の有合せで作ってみました。
アーモンドベースのマヨネーズに
りんごとくるみ、セロリとレーズンの食感がまた良い感じです。
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ローフードの基本はグリーンを多く摂ること♪
グリーン葉野菜を多めにいただきました。

ランチ会はラップサラダやナッツチーズ、グリーンサラダなどの他にロースープやスウィーツも考えています。
何が出てくるかはお楽しみで♪^^

ランチ会のお日にち、変更になりました。
7月のランチ会『ファイティング&ビューティーRAW』は
7月19日(日曜日)の開催となります。

 

 ◆ファイティング&ビューティーRAWランチ会
 ストレス社会といわれる現代
 
忙しい毎日を送る女性のために、元気になれてキレイにもなれるローフードはいかが?
 植物のもつ栄養素、酵素、そして生命力をカラダに取り込んでリセットしましょ♪
 非加熱なのに深い味わい、サラダだけじゃない抗酸化Rawfoodを楽しみませんか?
 
 日時 7月19日(日)

 参加費 \3,800(税込)
 ※定員 5名様まで
 
こちらは終了しました。

本日もお読みくださり有難うございました!

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