日々の暮らし

Feel~感じる

公私共に充実した日々、
BLOGの更新も久々になっていました

ご機嫌さんな私の朝食RAWスムージー♪
イチゴ、ブルーベリー、リンゴ、ホウレン草、カブの葉で
ピンクとグリーンのマーブル模様にしてみました

彩と生命エネルギーをカラダに注入
今日も最高の私で一日を始められそうデス

 

 

ちょっとスピリチュアルなお話ですが、
ココ最近 私の中に降りてくる言葉

Feel  感じる花

自分の心とカラダ、家族のこと、周りの方のこと、仕事や家事など日々の一瞬一瞬・・・・

これらを意識的に感じるってすごく大切なこと花って
思える場面がたくさんありました。

ローフードはFeelが大切です。

自分の心とカラダ
何を欲しがってる?
美味しく感じてる?
どの位食べれば体が楽?
不調だったら何が原因?
生命力をいただくということ・・
など

そして日々の生活もfeelが大切

どんな顔してる?
口角上がってる?
笑顔で話してる?
ときめいてる?
いっぱい笑ってる?
焦ってない?

 

日々何も感じない、楽しくない、辛い、つまらない、は
マイナスのエネルギーが充満します
ストレスも溜まりますね

 

 

今やってる事の先にくる楽しい!嬉しい!すっきり!気持ちイイ~!感
やり終えた後の笑ってる私、家族や周りの方の笑顔などを想像しながら
こなしてみませんか?

 

 

発想の転換で楽しいやときめく局面が必ずあるはず
気持ち的に楽になってきます

 

 

私事ですが、
ここ1週間の内に良いことや楽しいことがたくさんありました
大変だったこともありましたが、これにより成長できてる私がいます

 

大変であっても日々楽しくしていると
楽しいこととラッキーが引き寄せられてくるんですね
+

 

昨日は月1で開催するお友達のクッキングに参加してきました
ローフードではないけど、安全な調味料と材料で作る加熱料理主体のクックです

ローフードは美と健康には欠かせない食のスタイルですが、

素材によっては加熱料理もまた必要ポイント。大切なこともあります。

料理だけでなく、ここへ集まる方もまた素敵な方ばかりで、
私自身とっても刺激になりますキラキラ

 

そして前回このクックでご紹介させていただいたグリーンスムージー
コップ一杯のスムージーでしたが、、、
飲まれた方が 次の日大量の排泄があってビックリでした
と嬉しいご感想も聞けました


feel
キラキラ感じていただけたんですね

私もこの日の楽しさ
皆さんのエネルギー
たくさん感じてまいりました

*現在募集中の講座情報*

現在募集中の講座情報

誰でも簡単!クラフトローチョコレート講座

開催日程: 4月15日(水) 11:00~15:00 コロナ感染防止のため中止にいたします
          4月26日(日) 11:00~15:00 コロナ感染防止のため中止にいたします
 
講座費:11,000円(消費税込、テキスト、ローフードパワーランチ付き)
 ※事前のお振り込みをお願いしています
 ※お友達を誘ってのペア割有(お一人9,900円)
 
■持ち物:筆記用具、エプロン、保冷バッグ(お持ち帰り用)
■講座遂行最低人数 2名以上

*ローカカオについての神秘的なお話
*甘味料についてのお話
*チョコレート作成~テンパリングについて
*ドライフルーツやスパイス等好きなトッピングで板チョコを自由に創作していただきます

お申し込みはこちらまで
 お問合せ・お申込み 

ローフード体験説明会

ローフードが良くわからない方、どんなものか少し説明を受けてみたい、資格をとりたいけどどういう流れになるのかを聞きたい方、そんな方にはローフードの説明会をご用意しています。
※2019年10月より講座の内容の見直しと価格改定しました!
・ローフードって何?
・マイスター資格取得について
・季節のロースムージー&プチロースイーツの試食
受講料¥3,300(税込)※テキスト&試食含む
持ち物:筆記用具

4月12日(日) 13:30~15:00 コロナ感染防止のため中止にいたします
4月25日(土) 13:30~15:00 コロナ感染防止のため中止にいたします

※これ以外の日での開催希望の方はお気軽にご相談くださいませ。
※また、お友達とグループで参加されたい方も5名様まででしたら可能ですので、ご相談くださいませ。

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日5日前までにお願いいたします。
お申込みはこちらから↓
 お問合せ・お申込み 

ウォーターケフィア株分け&活用講座

免疫力を活性させよう!
可愛い植物性のケフィア菌を育てて、乳酸菌生活始めませんか?

日 程:4月 8日(水)13:00~15:00 コロナ感染防止のため中止にいたします

受講料:¥5,500(税込)テキスト・食材込み
    ※株分けいたします
会 場:横浜市港北区新横浜
    ローフードマイスター新横浜南校
    ※お申込み後に改めてご案内いたします

こちらは初めての方でも参加可能です!

 お問合せ・お申込み 

ローチーズ&ウォーターケフィア講座

ウォーターケフィア株分け講座+発酵液を活用してのローチーズ作り!
どなたにでも好まれる癖の少ないお味のチーズになります!(※講座催行最低人数 2名)
今回この講座はフードプロセッサーでのレクチャーになります。
これまでバイタミックスをお持ちでなかった方にも受講していただけるよう、レシピの見直しをいたしました。

■日 程:4月22日(水)11:00~15:00 
※関東圏コロナ影響のため5月中旬ごろに延期いたします

■受講料:¥10,000(税込)テキスト・食材込み
(ウォーターケフィア菌100g、自宅発酵用チーズ種、味付けフレッシュチーズをお持ち帰りいただきます)
■会 場:横浜市港北区新横浜
    ローフードマイスター新横浜南校
    ※お申込み後に改めてご案内いたします

※こちらの講座は材料調達及び事前の作り込み等がありますので、開催日より10日前までにお申し込みくださいませ
※また受講対象者はローフードの基礎的な知識のある方限定での講座となります
 初心者の方はローフード体験講座の受講をお願いいたします

※カシューナッツの使用をいたします
  アレルギーのある方は申し訳ありません

ローフードマイスター講座【資格取得講座】

◆ローフードマイスター2級講座(初級)
2日間コース
 4月 4日(土) 11:00~16:00 前半 
コロナ感染防止のため中止にいたします
 4月18日(日) 11:00~16:00 後半 
コロナ感染防止のため中止にいたします

◆ローフードマイスター準1級講座(中級)
 2日間コース
 6月以降で予定します
  
◆マイスター2級から1級まで4日間での集中講座を受講されたい方はご相談ください。
※お申込みは食材、テキストの準備もあるため10日前までにお願いいたします
お申込みはこちらから↓
 お問合せ・お申込み 

キャンセルポリシー

教材や食材手配、事前の作り置き等もございますので、講座3日前からのキャンセルは原則ご遠慮いただいております。3日前から講座前日AM10:00までのキャンセルにつきましては講座費用の半額、前日AM10:00以降~当日のキャンセルは講座費用全額をお支払いいただきますことをご了承ください。

ローフードマイスター資格取得講座のキャンセルに関して。
受講日より5日前から2日前までのキャンセルにつきましては講座費用の半額から事務手数料(¥3,240)を引いた金額を返金いたします。
前日及び当日のキャンセルが生じた場合は100%のキャンセル料をいただく事とし、返金はし兼ねますのでご了承ください。
受講のキャンセルは5日前まで、または日程の変更をお願いいたします。

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