ローフード料理

ローフード道場にて!彩にうっとりのRaw料理たち♪

みなさん、こんにちは。

横浜でローフードが学べる教室を開いています
美活!健活!ナビゲーター ローフード新横浜南校feel_rogo小です♪

 

昨日は久しぶりにわたくしの師匠のスタジオ

MEGUMI’s RAW studio

でのワークショップに行ってまいりました。

 

Creative Daily RAW!

日々のローフード生活をもっとお洒落に♪

 

師匠ナビゲートのワークは毎回道場なのです(笑)

たった4品なのですが、作る工程作業は結構多い

昨日もバイタミックスフル活動!

 

秋のラザニア20141122_195419

写真はRawラザニア

5種の具材をそれぞれ仕込み、ズッキーニで包んであります!
ソースは濃厚なコーンソースで、ラザニアにとってもよく合っています♪

20141123_20592720141122_195556

ほか、

大根平麺のLoMein~ハーブソース添え

ルッコラのシーザーサラダ&ニョッキクルトン

20141122_195208

そしてお楽しみのデザートは

リンゴと洋ナシのミルフィーユ

ピーカンナッツ&メープルアイスクリーム

でした♪

 

 

 

全てが非加熱(RAWFOOD)なのですヨ~!

 

 

 

加熱していないから生きたままの栄養素を余すことなく摂取出来る♪

そして消化酵素をあまり使わない食事だから

その分代謝酵素が働いて、

体の内も外もキレイにもなっていくんです

 

 

 

 

 

久しぶりの道場で

新たなソースやドレッシングなど

たくさん習得できました。

 

彩・味のハーモニー・盛り付け・・・などなど
毎回学び多き道場です!


ローフード

まだまだ奥が深いです。

 

学んだものは全て皆さんへ貢献できるよう

今後お講座でお伝えしていきますね!

 

************************************

 

*横浜でのローフード体験会はご予約により随時開催しております!

日程、お時間等はなるべくご希望に添える形でご相談に応じます。

詳しくはこちらから↓
ローフード初めての体験会

 

 

 

ローフードマイスターにご興味のある方はこちらから↓

http://rawfood-feel.com/?p=71

 

 

 

 

それではみなさま。
今日も思考と口角をすこーし上げて
ワクワクとトキメキに満ちた一日を♪

t02110187_0211018712835086857

 

 

*現在募集中の講座情報*

現在募集中の講座情報

ローフード体験講座

5月6月ローフード体験講座の日程です
受講料¥4,500(税込)テキスト・食材込
持ち物:筆記用具、エプロン

5月 25日(土)11:00~14:00
5月 30日(木)11:00~14:00
6月 8日(土)11:00~14:00
6月 18日(火)11:00~14:00

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日5日前までにお願いいたします。
お申込みはこちらから↓
 お問合せ・お申込み 

ロースイーツキッチンヒーラー講座

白砂糖・バター等の乳製品・小麦粉・卵を一切使わず全て植物性で、RAW(生)で作られた体に負担をかけない、心身に良いスイーツ♡
誰でも簡単にご家庭で実践できる初心者向けのロースイーツレッスンです!
食べてキレイになるロースイーツ
春からは美容スイーツに切り替えませんか?

受講料:¥23,760(テキスト・食材込)
持ち物:エプロン、筆記用具
【講座開催日】
6月 9日(日)10:00~16:00
6月 25日 (火) 10:00~16:00

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日7日前までにお願いいたします。
お申込みはこちらから↓
 お問合せ・お申込み 

ローフードマイスター講座【資格取得講座】

◆ローフードマイスター2級講座(初級)
 2日間コース
 6月22日(土)、23日(日)両日11:00~15:30

◆ローフードマイスター準1級講座
 2日間コース:7月以降で日程調整中

◆マイスター2級から1級まで集中講座を受講されたい方はご相談ください。
※お申込みは食材、テキストの準備もあるため10日前までにお願いいたします
お申込みはこちらから↓
 お問合せ・お申込み 

キャンセルポリシー

教材や食材手配、事前の作り置き等もございますので、講座3日前からのキャンセルは原則ご遠慮いただいております。3日前から講座前日AM10:00までのキャンセルにつきましては講座費用の半額、前日AM10:00以降~当日のキャンセルは講座費用全額をお支払いいただきますことをご了承ください。

ローフードマイスター資格取得講座のキャンセルに関して。
受講日より5日前から2日前までのキャンセルにつきましては講座費用の半額から事務手数料(¥3,240)を引いた金額を返金いたします。
前日及び当日のキャンセルが生じた場合は100%のキャンセル料をいただく事とし、返金はし兼ねますのでご了承ください。
受講のキャンセルは5日前まで、または日程の変更をお願いいたします。

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)