栄養学 乾燥肌は緑黄色野菜とナッツを♪ 2015/02/10 あっけ http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ 一年のうちで一番乾燥するこの時期 顔がかゆい・カラダがかゆい 肌や唇が乾く なんて症状が一番出やすいときなのです。 ローフードを生活に取り入れる以前の私は この時期が一 …
栄養学 免疫を上げてインフルエンザを予防しましょう！ 2015/01/15 あっけ http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています ローフード新横浜南校Feel*です♪ インフルエンザが流行っていますね～。 友人も実家の兄も只今イン …
栄養学 ビタミンNは積極的にとりましょう♪ 2014/11/06 あっけ http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています、ローフード新横浜南校Feel*です♪ 生きているもののエネルギーはすばらしい！ とローフード …
栄養学 ビタミンエース(ACE)は抗酸化のエースです 2014/07/20 mocha http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ 今日は美容に優れた効果を発揮する栄養のお話 その名もビタミンＡ･Ｃ・Ｅ（エース) それぞれの効果としては ビタミンAは抗酸化作用・抗ガン作用があり、皮膚や粘膜を強くし、目の機 …
栄養学 夏に女は老ける････>_< 2014/07/05 mocha http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ 夏に女は老ける･･･ 化粧品会社オルビスの調査では夏の初めと夏の終わりの見た目年齢調査で、女性は3歳老けて見える！という結果が出たそうです。 たったひと夏で3つも年 …
栄養学 市販のフルーツグラノーラってどう? 2014/06/28 mocha http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ 雨の土曜日デス･･･ しんしんと降る雨の音をBGMに読書でもしたい気分になりますが、今日は明日の体験会のために、朝からフルーツグラノーラを作っています。 私はかつて某メーカ …
栄養学 陸動物の体温は人より高い･････これって!? 2014/06/17 mocha http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ 今日は動物性の脂のお話です 現代の日本は豊食の時代といわれ、 私たちの食事はいつしか欧米化が主流となってきました。 一週間のうち、かな …
栄養学 舌打ち1回でビタミンCが減る!? 『ストレスと栄養のお話』 2014/05/27 mocha http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ ストレスいっぱい溜め込んでませんか？ いっぱいいっぱいの自分 焦ってる自分 あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ････ 他人の行動、 …
栄養学 知ってほしいこと ローフードと今の現状 2014/04/19 mocha http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ 先日も投稿しましたように、ローフード栄養学以外でも医療側・最新栄養学側・サプリメントアドバイザー側からと、様々な観点からのお話を聞き、偏りの無い食改善の勉強しています。 講師のみ …
栄養学 糖について 2014/04/17 mocha http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ さて。 先月今月とローフード以外での様々な美と健康についてのセミナーに参加してきましたが、どのセミナーでも仰ることは同じですね そんな中で今日はちょっと糖についてのお話をしたい …
栄養学 体質改善は細胞の質から～腸内環境 2014/03/27 mocha http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ 一昨日はMEGUMI'sRAWスタジオでのワークショップ 昨日は細胞の栄養についてのセミナーを二つ受講 朝から晩まで学びの多い週はじめでした 昨日のセミナーは ★日本臨床栄 …
栄養学 デトックスについて 2014/02/19 mocha http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ カラダの中からキレイを作るローフード＆健美食のレシピ創作として その前にテーマのリサーチをしています。 毎日の食事からの美と健康を実現させていくには 良いものを摂る！こと …
栄養学 食欲コントロール 2013/09/25 mocha http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ 食欲の秋に突入ですね。秋は収穫の秋！食欲の秋！美味しいものがいっぱい出回ります。 ついつい我慢できず本能のまま食べ過ぎてしまうことありますね。 秋に食欲旺盛になるのはこん …
栄養学 代謝力の衰えは酵素不足 2013/08/29 mocha http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ ナチュラルハイジーンによるローフード生活は体内の各機能が正常化し代謝が良くなりますこれを聞くとふ～ん。痩せるってこと??健康になるってこと??と皆さん思われますよね～結果、そ …
栄養学 老化を早めるのは糖化 2013/06/26 mocha http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ 今日は朝から梅雨らしいお天気の横浜です 道ばたに咲いている紫陽花はとっても嬉しそう♪ さて。 アンチエイジング・美魔女など最近よく耳にしますね～ 今日はアンチエイジングにつ …
ローフード 果物と野菜の正しい食べ方と順番 2013/04/26 mocha http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ 今日も私のブログを見つけてご訪問してくださり、感謝の気持ちでいっぱいですさて。今日は果物と野菜の正しい食べ方と順番のお話し。前回の記事に果物と生の野菜にはビタミン・ミネラルはもちろ …
ローフード 最近話題のローフードって何？ 2013/04/25 mocha http://rawfood-feel.com/wp-content/uploads/2020/06/CrystafeelStyling.png 気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！ たくさん記事のある中で、見つけてくださってどうもありがとうございます皆さんこんにちは。ローフードマイスター新横浜南校*美活・健活ナビゲーターのakkeですキレイになる!!!って最 …
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