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ローフード

ローフード

皆さまへの大切なお知らせ

2022/03/10
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
2012年よりローフードの学びとクッキング教室、マイスター資格取得講座などをお伝えしてまいりました。しかし一昨年より新型コロナウイルス感染拡大に伴い、また自身の中で本当にや …
デイリーロースイーツ

ちょっとでいいのよロースイーツは♡~私流Raw寄りなモンブラン

2019/09/30
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
秋の味覚が楽しめる季節になりましたね~! 先日主人が親族のお葬式に参列した帰りに、実家から栗をたくさんもらってきてくれました♡ 大き …
デイリーロースイーツ

アートなスムージーボウル~癒しのアフタヌーン

2019/09/07
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
私のデイリーロースイーツ! ジリジリと暑い夏の午後にピッタリのロースイーツ♡ ちょっとアートなスムージーボウルを作ってみました♡    乳製品、卵、白砂糖等は一切使用し …
デイリーローフード

銀座スクールにてローフードカフェ2級講座

2017/03/16
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
昨年より次のステージへ向かっての学びや本部でのお仕事、銀座ローライフカフェでの業務で日々忙しくなってしまいすっかり更新も途絶えてました・・・(;´・ω・) 1月からは銀座ロー …
デイリーロースイーツ

ロースイーツ講座 開催しました!

2016/06/17
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
少し日が経ってしまっての投稿ですが 先日、ローフードスクール☆Feel*ではロースイーツ講座を開催させていただきました。 今回はお二人の素敵な女性がご参加くださいました。  …
デイリースムージー

グリーンスムージーはよく噛んでいただきましょう~噛めば噛むほど○○に繋がる! 

2015/09/01
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
皆さんはどんな風にスムージーをいただいていますか? 飲んでいる? 食べている? スムージーと言っても豆乳やヨーグルトが入っているも …
デイリーローフード

ローフードでジャンクフードを体に有効な食に♪ロー☆ハッシュドポテト

2015/08/28
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています ローフードスクール 新横浜南校 Feel* です♪ ま …
デイリーロースイーツ

おやつ時間は美容時間にするべし!ちょっとで満足のロースイーツ

2015/07/26
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
ローフードの創作するときはどんな栄養素があってどんな効果が期待できるのか・・・・ という部分も含めて考えるようにしています。美容効果が高く …
デイリーローフード

今週末のローフード開発

2015/06/28
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています ローフードスクール 新横浜南校 Feel* です♪ 7月のランチ会『ファイティング&ビューティーRAW …
デイリースムージー

ローフードの基本はやっぱりグリーン♪

2015/04/13
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
最近メディアでも話題のロースウィーツやグルメなローフード。ナッツ多目で、お腹に溜まり美容にも良いとされるので大人気ですね。 先日松田麻美子先生の講演会が開催されましたが、その打ち …
デイリーロースイーツ

ローフード☆スウィーツ創作~Rawクレープ!?Rawパンケーキ!?

2015/02/06
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん、こんにちは。横浜でローフードが学べる教室を開いています美活!健活!ナビゲーター ローフード新横浜南校です♪小麦粉・卵・白砂糖・乳製 …
デイリーローフード

ロー恵方巻~今年の吉方は西南西♪

2015/02/03
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています 美活!健活!ナビゲーター ローフード新横浜南校です♪ 早いものでお正月を過ぎてもう2月! 今日は2月 …
デイリーローフード

食べる美容液☆アボカドをたべよう♪

2014/11/18
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています ローフード新横浜南校Feel*です♪ 今日は食べる美容液といわれるアボカドのお話 アボカドは果物 …
ローフード単発講座

11月ローフード1Day講座のお知らせ~ロー・グリーンスムージー講座

2014/11/03
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています美活!健活!ナビゲーター ローフード新横浜南校です♪ 11月はカラ …
デイリーローフード

ローフード★ロー・ボロネーゼ風ベジパスタ

2014/10/09
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
皆さん、こんにちは。 美活!健活!ナビゲーター ローフードマイスター新横浜南校のakke*です 最近よく聞かれる質問(笑) akkeさん家の食生活って、100%ローフード …
デイリーロースイーツ

ローチョコレートバー♪~体が錆びないおやつ

2014/09/15
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん、こんにちは。 美活!健活!ナビゲーター 新横浜南校Feel*のakkeです。 9月は初旬からJLBA(日本リビングビューティー協会)のマイスター検定もあって、  …
私の発酵生活

植物性のチーズ♪ロー・ナッツチーズ

2014/08/25
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん こんにちは美活!健活!ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです8月始めに作り始めたキヌアのリジュベラック(植物性乳酸菌発酵水)この発酵を活かしてチーズを作 …
私の発酵生活

キヌアでリジュベラック

2014/08/04
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
更新にあたり少し間があいてしまいました ここ2週間は協会のお仕事や自分のイベント、プライベート、実家のことでPC開く間もないくらいの充実した日々でした。 おまけにどこかで頂戴し …
デイリーロースイーツ

キレイを作るローケーキ~Rawオレンジティラミスとプチケーク♪

2014/04/29
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん こんにちは~美活!健活!ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです! 今日は主人のお誕生日なんです。 そんなわけ …
デイリーローフード

解毒&アンチエイジングRawグラノーラとベジなダブルバーガー

2014/04/23
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん こんにちは~ 美活!健活!ナビゲーター ローフードマイスター新横浜南校のakkeです! 今日のランチは創作ローフード ベジ …
デイリーローフード

ケールとなばなのさっぱり炒め風

2014/04/10
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん こんにちは~ 美活!健活!ナビゲーター ローフードマイスター新横浜南校のakkeです! 今日もポカポカ春らしい陽気で気持ちいい日となりましたね 先日の松田麻美子先 …
デイリースムージー

ローフード★カラダが変わるスムージーの魅力 その1

2014/03/16
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
今日も朝から春らしい暖かさの中 意識的な深呼吸と共に朝スムージー(ロースムージー)で美活 今日はグリーンスムージーの魅力についてのお …
デイリーロースイーツ

幸せな気持ちになれるロークッキー

2014/01/23
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん~こんにちは。 ローフードマイスター新横浜南校のakkeです 今朝も我が家のリビングは日差しがたっぷり そんなキラキラした中でいただくスムージーはおいしゅうございました( …
デイリーサラダ

今日のサラダにオニオンドレッシング♪

2013/10/07
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
  今日からまた一週間の始まりですね♪お昼近くになってやっと空が明るくなってきました。 昨日の日曜日は家にこもり 少し栄養についてのお勉強と 午後からオリジナルドレッシング …
Rawブルーベリーチーズケーキ デイリーロースイーツ

RAWレアチーズケーキ試作の巻

2013/09/01
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
ロースウィーツは普通のケーキと違い 小麦粉・卵・乳製品・白いお砂糖は使いません 材料の酵素や栄養分など 素材の生命力を大切に生かした焼かないお菓子 そしてなるべくカラダに負 …