みなさん、こんにちは。
横浜でローフードが学べる教室を開いています
美活！健活！ナビゲーター ローフード新横浜南校
です♪
先週日曜日、静岡（島田市）でのグリーンスムージー講座も無事に終了♪
そして本日はローフード体験会でした♪
ご参加くださったのは、逗子にて癒しのサロンを経営されている
アロマセラピストののんさん♪
とても柔らかい優しい雰囲気に包まれたのんさんに
私自身もとっても癒されました。
体験会では、現代における日本人の栄養摂取状況や
ローフードの基本理論など簡単にご説明をさせていただき
その後、お楽しみでありますローフードの試食をしていただきました！
本日のメニューは
体験会では定番となりつつあるロー･オニオンブレッド
そしてキヌアのリジュベラックで作ったナッツチーズ
麺はお野菜♪ボロネーゼ風ベジパスタ
オレンジとカシュークリームで和えたキャロットサラダ
オニオンドレッシングでいただくグリーンサラダ
そし本日のデザートは
チョコレート★チアシードプディングフルーツ添えです！
ローフードは乳製品等の動物性食品、白砂糖、小麦粉、化学調味料は一切使用せず
食物の持つ酵素と共にビタミンやミネラル・ファイトケミカルなどの栄養素を丸ごと摂取できるお料理なんです。
そして全て非加熱♪
初めてローフードを食べていただく方には
『えーーーー!?これって非加熱??』と驚かれる味なのです！
今日初めてお召し上がりになられたのんさんには
『作り手のエネルギーや思いも込められて、細胞がとても喜んでいる感じがいたします』と
感激のお言葉をいただけました。
毎回皆様のご感想につい調子に乗る私です（笑）
そしていっぱい作ってしまいます（＾＾；）
本日もとても優しい時間の中で
楽しく！美味しく！体験会ができました。
のんさん、有難うございました。
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＊11月のロー・グリーンスムージー講座はこちらから↓
https://rawfood-feel.com/?p=22527
＊カラダに有効なローおやつ！
食べてきれいになるロー・チョコブラウニーワークショップ(予約制）の詳細はこちらから↓
https://rawfood-feel.com/?p=22513
＊横浜でのローフード体験会はご予約により随時開催しております！
日程、お時間等はなるべくご希望に添える形でご相談に応じます。
詳しくはこちらから↓
ローフード初めての体験会
＊ローフードマイスターにご興味のある方はこちらから↓
https://rawfood-feel.com/?p=71
それではみなさま。
明日も思考と口角をすこーし上げて
ワクワクとトキメキに満ちた一日を♪
