公私共に充実した日々、
BLOGの更新も久々になっていました
ご機嫌さんな私の朝食RAWスムージー♪
イチゴ、ブルーベリー、リンゴ、ホウレン草、カブの葉で
ピンクとグリーンのマーブル模様にしてみました
彩と生命エネルギーをカラダに注入
今日も最高の私で一日を始められそうﾃﾞｽ
ちょっとスピリチュアルなお話ですが、
ココ最近 私の中に降りてくる言葉
Feel 感じる
自分の心とカラダ、家族のこと、周りの方のこと、仕事や家事など日々の一瞬一瞬････
これらを意識的に感じるってすごく大切なことって
思える場面がたくさんありました。
ローフードはFeelが大切です。
自分の心とカラダ
何を欲しがってる？
美味しく感じてる？
どの位食べれば体が楽？
不調だったら何が原因？
生命力をいただくということ･･
など
そして日々の生活もfeelが大切
どんな顔してる？
口角上がってる？
笑顔で話してる？
ときめいてる？
いっぱい笑ってる？
焦ってない？
日々何も感じない、楽しくない、辛い、つまらない、は
マイナスのエネルギーが充満します
ストレスも溜まりますね
今やってる事の先にくる楽しい！嬉しい！すっきり！気持ちイイ～！感
やり終えた後の笑ってる私、家族や周りの方の笑顔などを想像しながら
こなしてみませんか？
発想の転換で楽しいやときめく局面が必ずあるはず
気持ち的に楽になってきます
私事ですが、
ここ1週間の内に良いことや楽しいことがたくさんありました
大変だったこともありましたが、これにより成長できてる私がいます
大変であっても日々楽しくしていると
楽しいこととラッキーが引き寄せられてくるんですね
昨日は月１で開催するお友達のクッキングに参加してきました
ローフードではないけど、安全な調味料と材料で作る加熱料理主体のクックです
ローフードは美と健康には欠かせない食のスタイルですが、
素材によっては加熱料理もまた必要
大切なこともあります。
料理だけでなく、ここへ集まる方もまた素敵な方ばかりで、
私自身とっても刺激になります
そして前回このクックでご紹介させていただいたグリーンスムージー
コップ一杯のスムージーでしたが、、、
飲まれた方が 次の日大量の排泄があってビックリでした
と嬉しいご感想も聞けました
feel
感じていただけたんですね
私もこの日の楽しさ
皆さんのエネルギー
たくさん感じてまいりました
