日々のこと

Feel~感じる

みなさん こんにちは~
美活!健活!ナビゲーター
ローフードマイスター新横浜南校のakkeです!

公私共に充実した日々、
BLOGの更新も久々になっていました

ご機嫌さんな私の朝食RAWスムージー♪
イチゴ、ブルーベリー、リンゴ、ホウレン草、カブの葉で
ピンクとグリーンのマーブル模様にしてみました

彩と生命エネルギーをカラダに注入
今日も最高の私で一日を始められそうデス

 

 

ちょっとスピリチュアルなお話ですが、
ココ最近 私の中に降りてくる言葉

feel   感じる花

自分の心とカラダ、家族のこと、周りの方のこと、仕事や家事など日々の一瞬一瞬・・・・

これらを意識的に感じるってすごく大切なこと花って
思える場面がたくさんありました。

ローフードはfeelが大切です。

自分の心とカラダ
何を欲しがってる?
美味しく感じてる?
どの位食べれば体が楽?
不調だったら何が原因?
生命力をいただくということ・・
など

そして日々の生活もfeelが大切オレンジチューリップ

どんな顔してる?
口角上がってる?
笑顔で話してる?
ときめいてる?
いっぱい笑ってる?
焦ってない?

 

日々何も感じない、楽しくない、辛い、つまらない、は
マイナスのエネルギーが充満します泣
ストレスも溜まりますねパタリ

 

 

今やってる事の先にくる楽しい!嬉しい!すっきり!気持ちイイ~!感
やり終えた後の笑ってる私、家族や周りの方の笑顔などを想像しながら
こなしてみませんか?

 

 

発想の転換で楽しいやときめく局面が必ずあるはず!ハート☆
気持ち的に楽になってきますオレンジチューリップ

 

 

私事ですが、
ここ1週間の内に良いことや楽しいことがたくさんありました音符
大変だったこともありましたが、これにより成長できてる私がいます芽

 

大変であっても日々楽しくしていると
楽しいこととラッキーが引き寄せられてくるんですね
+

 

昨日は月1で開催するお友達のクッキングに参加してきましたy’s
ローフードではないけど、安全な調味料と材料で作る加熱料理主体のクックですみや

ローフードは美と健康には欠かせない食のスタイルですが、

素材によっては加熱料理もまた必要ポイント。大切なこともあります。

料理だけでなく、ここへ集まる方もまた素敵な方ばかりで、
私自身とっても刺激になりますキラキラ

 

そして前回このクックでご紹介させていただいたグリーンスムージージュースmelon
コップ一杯のスムージーでしたが、、、
飲まれた方が 次の日大量の排泄があってビックリでしたびっくり
と嬉しいご感想も聞けましたキャハハ


feel
キラキラ感じていただけたんですね!ハート☆

私もこの日の楽しさ
皆さんのエネルギー
たくさん感じてまいりましたきらきらthank


それではまた。

 

今日も思考と口角をすこーし上げてアゲ
ワクワクとときめきに満ちた一日を~

 

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ローフードとはRAW=生 FOOD=食べ物

生の野菜や果物・種子類に含まれる加熱に弱い酵素を
他の栄養素と共に生きた形で体に取り入れ
自然治癒力を高める食事法です。

*現在募集中の講座情報*

現在募集中の講座情報

ローフード体験講座

11・12月ローフード体験講座の日程です
受講料¥4,500(税込)テキスト・食材込
持ち物:筆記用具、エプロン

11月13日(火)11:00~14:00
11月30日(金)11:00~14:00
12月  1日(土)11:00~14:00
12月25日(火)11:00~14:00

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日5日前までにお願いいたします。
お申込みはこちらから↓
 お問合せ・お申込み 

単発講座

◆ローチーズ&ウォーターケフィア講座
受講料:¥7,000(税込)テキスト・食材込み
 (ウォーターケフィア菌の株分けもいたします)
会場:横浜市港北区新横浜
   ローフードマイスター新横浜南校Feel*
日程:11月27日(火) 12:00~15:30まで (残席2)
   
12月は日程調整中です

※こちらの講座は材料調達及び事前の作り込み等がありますので、開催日より10日前までにお申し込みくださいませ
※また受講対象者はローフードの基礎的な知識のある方限定での講座となります
 初心者の方はローフード体験講座の受講をお願いいたします
※ローチーズの作成はバイタミックス(ミキサー)を使用しての調理となります
※カシューナッツ等ナッツの使用をいたします
 アレルギーのある方は申し訳ありません

◆ウォーターケフィアのみの単発講座
受講料:¥5,400(税込)テキスト・食材込み
     ※株分けいたします
会場:横浜市港北区新横浜
   ローフードマイスター新横浜南校Feel*
日程:12月26日(水) 13:00~15:00

お申込みはこちらから↓
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◆ローフードクッキングクラス

『簡単で万能!ローディップ講座』
野菜スティックに!ロークラッカーに!
そしてローフードではなくても普通のブレッドに!温野菜に!と
万能に使えて美味しいローディップ♪を一緒に作りましょう♡
※こちらはワークショップ式の講座です。
 
日時:12月9日(日) 13:00~15:30
会場:横浜市港北区新横浜
   ローフードマイスター新横浜南校Feel*
参加費:¥6,480(税込)
    ※お申込み後、返信メールにて事前振込のお願いをしております
持ち物:エプロン・筆記用具

※こちらの講座は材料調達及び事前の作り込み等がありますので、開催日より10日前までにお申し込みくださいませ
※ローフードが初めての方も大歓迎ですが、講座ではローフードの基礎的な理論、考え方についてのお話は時間の関係上省略しております。ご了承くださいませ。酵素栄養学やローフードについての理論的なお話はローフード体験講座の受講、又はキッチンヒーラー講座の受講をお勧めいたします。

お申込みはこちらから↓
 お問合せ・お申込み 

ローフードマイスター講座

◆ローフードマイスター2級講座
11月24日(土) 11:00~16:00
11月25日(日) 11:00~16:00

◆ローフードマイスター準1級講座
12月以降で日程調整中
 ※お申込みは食材、テキストの準備もあるため7日前までにお願いいたします

お申込みはこちらから↓
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キャンセルポリシー

教材や食材手配、事前の作り置き等もございますので、講座3日前からのキャンセルは原則ご遠慮いただいております。3日前から前日までのキャンセルにつきましては、講座費用の半額、当日のキャンセルは講座費用全額をお支払いいただきますことをご了承ください。

ローフードマイスター資格取得講座のキャンセルに関して。
受講日より5日前から2日前までのキャンセルにつきましては講座費用の半額から事務手数料(¥3,240)を引いた金額を返金いたします。
前日及び当日のキャンセルが生じた場合は100%のキャンセル料をいただく事とし、返金はし兼ねますのでご了承ください。
受講のキャンセルは5日前まで、または日程の変更をお願いいたします。

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