昨日は自宅でロースムージーエキスパート1級講座（前半編）を開催しました。
体調改善や老化防止、免疫向上などを目的としたロースムージー＆ジュース
毎日続けることで効果が上がるその秘密は
グリーンの葉っぱにあり！
ローフードを学ばれた方はよくご存知のローフードピラミッド
なぜ緑葉野菜を主食として摂取していくのか・・・
ロースムージーエキスパート講座を受講されることで、この部分がより深く理解できていくことと思います♪
そして飲むタイミングや飲み方にもちょっとした秘訣があるのです。
でも美味しくなければ続かないですよね
美味しいロースムージーの作り方やレシピ創作の秘訣、心ときめくアートなロースムージーの魅せ方等々そんなことを深く・・深～く 学んでいくコースです♪
また、ジュースの種類としてコールドプレスジュースやウィートグラスジュース、植物性発酵水（リジュベラック）の作り方も併せて学んでいきます。
ランチはアンチエイジングを意図としたセットメニュー
午後からはより美味しいロースムージーを作るための実験もします♪
＝濃度による飲み比べ＝
いろんな色のスムージーを作ってみたりもします♪
そこからそれぞれのアートスムージー創作へ
アートなロースムージー創作のお時間はとても楽しく
皆さん無心で作品に取り組まれていました（私もですが･･･）
そして魅せ方も大切ですね！
いろんな角度から写真を撮ったり、お部屋の雑貨を利用したりして撮影の時間も楽しんでいただきます。
一日ロースムージーでお腹いっぱいでした（笑）
おかげさまで今日は体がとっても楽チンです＾＾
ロースムージーエキスパートはマイスター準１級講座以上の講座を受講をされた方でしたら受講が可能です♪
ここを通過しておくとローフードの知識がより深まり、ご自身の講座やワークショップ等に活かせるようになるかと思いますよ。
そこは私自身がとても実感しています！
