みなさん、こんにちは～
美活！健活！ナビゲーター
ローフードマイスター新横浜南校のakkeです
昨日はJLBA（日本リビングビューティー協会)主催のイベント
春のローフード祭りに参加してまいりました
午前の部
ローフード栄養学教師でもあるベアーテ先生の栄養学講座
健康を大切にする＝食！から始まり、たんぱく質の不足と過剰摂取のお話、自分に会うローフードの割合や何をベースに食事をしていくかなど、大変内容の濃いお話でした。
午後の部ナチュラルハイジーン松田麻美子先生による健康講座
・身体は一つのユニットとして機能している！
・感情的要素は健康に影響を及ぼす！
に加えて、
サンプルメニューや『たんぱく質は誤って伝えられている』など
T・コリン・キャンベル博士の最新講演などのお話も伺えました。
T・コリン・キャンベル博士
コーネル大学栄養生化学部名誉教授で、栄養と癌の関連についての専門家でもあります。「栄養学のアインシュタイン」と称され、世界的権威のある栄養学教授です。
※キャンベル博士のインタビュー記事はこちら↓
http://suprememastertv.com/bbs/board.php?bo_table=healthy_jp&wr_id=109
今回の講演会には総勢200名近くの方々にご来場いただきました。
講演会場の周りには、ローフード・ビーガン食材の販売や、スムージー、RAWチョコ、ベジ弁当などの販売ブースが並び、途中品切れになるなど大繁盛でした。
午前・午後とも大変濃いお話で、参加された皆さんの知識もかなり深まったことかと思います。
わたくしも協会本部スタッフとして、ベアーテ先生、松田先生、そして参加された皆様方へ
改めて感謝申し上げます。
講演会を終えて感じたことは
医療費は年々上がる一方です。
今後も医療費は家計に大きな打撃となりそう。
病気にならない生活
病気への不安がなくなる生活
を考える必要性をヒシヒシを感じますね。
抵抗力をつけ、免疫を上げるには
やっぱり普段の食事と生活習慣だと思うんですよね。
でも毎日忙しい中での改善は
面倒・時間がない・続かない
これに尽きてしまうのですが、、、、
今回のような講演会などで学ぶことは、自分の知識になります。
知識が入れば、何を選び、何を組み合わせて食べるかなど意識的に考えるようになります。
少しの意識改革でたとえ完璧でなくても少しずつ体は変わっていくのだと思います。
是非次回のJLBAイベントに足を運んでくださいませ！
次回の松田麻美子先生の講演会は10月です。
・ファスティングの効果
・ナチュラルハイジーンが供する地球環境への貢献
またこちらからご案内させていただきますね
昨日の販売ブースで買うことができたお目当ての品です
ケールの生葉
生マカダミアナッツ
イーツアーツさんの自家製酵母パン
今朝はこのケールで解毒力ＵＰのスムージーをいただきました～
今日も思考と口角を少～しあげて
ワクワクとトキメキに満ちた一日を～
