ローフード単発講座

未来の美と健康を作る!簡単手軽な毎日のローフードを学びませんか?

健康的な食事にシフトチェンジしたいのに、なかなかきっかけが掴めない方におススメ!
簡単なメニューから始める、地球と自分と家族に優しい毎日の食の学び♡
『ローフード・キッチンヒーラー講座』を開催しました

今食べているものがあなたの未来を作ります!
毎日の食事の内容がどんなものであるか、60兆個ともいえる私たちの体の細胞にひとつひとつにしっかり栄養を届けられているか・・・・がこの先の健康やら美容やらに大きく影響することは皆さん何となくご存知の事と思います。
どんなものを選び、どんな風に食べたらいいのか。
もっと効果的な食べ方、調理法ってあるんだろうか。。
などなど、テキストを基に知って得する栄養学と目からうろこの食品の裏側、家庭で簡単に作れる自分や家族メンテナンスとしてのレシピなど、初心者さん向けの楽しく食を学ぶクラスです!

そもそもキッチンヒーラーって何?という方はこちらをご覧ください
新キッチンヒーラー講座スタート!

先週のキッチンヒーラー基礎講座

一つのタレやドレッシングから、いくつものメニュー展開が面白く、そしてとびきり美味しいレシピ実習です。
テキスト掲載レシピは30レシピですが、二日間集中講座で10レシピを実習いたします。
こんな短時間で何品もあっという間にできてビックリ!と受講者様にはいつも仰っていただけています(笑)
そして、こんなに色鮮やかでカラフルなファイトケミカルの色彩にも元気をいただきます♡
作って癒され、食べて癒されるのもローフード醍醐味かもしれませんね!
 
今回はキッチンヒーラー基礎講座の開催でしたが、併せてロースイーツキッチンヒーラー講座も開催しました。
次回の記事にて、詳細をUPいたします。
  
今回も楽しい&美味しい時間を有難うございました♡  
次回基礎講座の開催は只今スケジュール調整中です。
ご希望の日程、曜日などございましたらお気軽にご相談くださいませ♡
 
本日も有難うございました🌻

*現在募集中の講座情報*

現在募集中の講座情報

ローフード体験説明会

ローフードが良くわからない方、どんなものか少し説明を受けてみたい、資格をとりたいけどどういう流れになるのかを聞きたい方、そんな方にはローフードの説明会をご用意しています。
※2019年10月より講座の内容の見直しと価格改定しました!
・ローフードって何?
・マイスター資格取得について
・季節のロースムージー&プチロースイーツの試食
受講料¥3,300(税込)※テキスト&試食含む
持ち物:筆記用具

1月19日(日)13:30~15:00(終了しました)
2月  7日(金)13:30~15:00 残席あり
2月18日(火)13:30~15:00 残席あり

※これ以外の日での開催希望の方はお気軽にご相談くださいませ。
※また、お友達とグループで参加されたい方も5名様まででしたら可能ですので、ご相談くださいませ。

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日5日前までにお願いいたします。
お申込みはこちらから↓
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St.Valentine’sDay
初めてのローチョコレート講座

開催日程:2月11日(火祝) 13:00~16:00
講座費:8,000円(消費税、テキスト、ティータイムスイーツ込み)
 ※事前のお振り込みをお願いしています
■持ち物:筆記用具、エプロン、保冷バッグ(お持ち帰り用)

*デモンストレーションで作り方の説明
*ドライフルーツ等好きなトッピングで板チョコを自由に創作していただきます
※バレンタインチョコスイーツプレート&ハーブティー付

お申し込みはこちらまで
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ウォーターケフィア株分け&活用講座

可愛いケフィア菌を育てて、乳酸菌生活始めませんか?

 日 程:2月   8日   13:30~15:00
     2月 22日 13:30~15:00
 受講料:¥5,500(税込)テキスト・食材込み
     ※株分けいたします
 会 場:横浜市港北区新横浜
     ローフードマイスター新横浜南校

こちらは初めての方でも参加可能です!

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ローチーズ&ウォーターケフィア講座

ウォーターケフィア株分け講座+発酵液を活用してのローチーズ作り!
どなたにでも好まれる癖の少ないお味のチーズになります!(※講座催行最低人数 2名)

■日 程:2月26日(水)11:00~15:00 残席1となりました
■受講料:¥10,000(税込)テキスト・食材込み
(ウォーターケフィア菌100g、自宅発酵用チーズ種、味付けフレッシュチーズをお持ち帰りいただきます)
■会 場:横浜市港北区新横浜
    ローフードマイスター新横浜南校Feel*
    ※お申込み後に改めてご案内いたします

※こちらの講座は材料調達及び事前の作り込み等がありますので、開催日より10日前までにお申し込みくださいませ
※また受講対象者はローフードの基礎的な知識のある方限定での講座となります
 初心者の方はローフード体験講座の受講をお願いいたします
※ローチーズの作成はバイタミックス(ミキサー)を使用しての調理となります
※カシューナッツの使用をいたします
  アレルギーのある方は申し訳ありません

ローフードマイスター講座【資格取得講座】

◆ローフードマイスター2級講座(初級)
2日間コース
 2月 15日(土) 11:00~16:00 前半
 2月 16日(日) 11:00~16:00 後半

◆ローフードマイスター準1級講座(中級)
 2日間コース
 3月以降で予定します
  
◆マイスター2級から1級まで4日間での集中講座を受講されたい方はご相談ください。
※お申込みは食材、テキストの準備もあるため10日前までにお願いいたします
お申込みはこちらから↓
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キャンセルポリシー

教材や食材手配、事前の作り置き等もございますので、講座3日前からのキャンセルは原則ご遠慮いただいております。3日前から講座前日AM10:00までのキャンセルにつきましては講座費用の半額、前日AM10:00以降~当日のキャンセルは講座費用全額をお支払いいただきますことをご了承ください。

ローフードマイスター資格取得講座のキャンセルに関して。
受講日より5日前から2日前までのキャンセルにつきましては講座費用の半額から事務手数料(¥3,240)を引いた金額を返金いたします。
前日及び当日のキャンセルが生じた場合は100%のキャンセル料をいただく事とし、返金はし兼ねますのでご了承ください。
受講のキャンセルは5日前まで、または日程の変更をお願いいたします。

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