みなさん こんにちは～
美活！健活！ナビゲーター
ローフードマイスター新横浜南校のakkeです！
GWはいかがでしたか？
皆さんいろんな所へお出かけして、美味しいものを食べて、
心もカラダもリフレッシュできたかなと思います
さて。
私のふるさと、静岡の島田市において、
デトックス＆アンチエイジングに有効である
ロー・グリーンスムージーの体験会を開催いたします
以下ご案内文
体内美人になりませんか？
デトックス＆アンチエイジングに有効な
ロー・グリーンスムージー体験会
『カラダにいろんなもの溜めていませんか････？』
私たちの体は日々知らず知らずのうちに様々な不調の要素を溜め込んでいます。
・食品添加物
・有害重金属
・有害化学物質
・脂や糖などの余分な栄養分･･･そしてストレス
これらはどんなに気をつけていても完全に避けることってとても難しいですよね。
本来私たちの体には有害なものを外に出すという生理的機能があります。
しかし年齢、食生活や生活習慣の乱れなどでその機能は弱まり追いつかないのが現状です。
疲れやすい、疲れが取れない、眠れない、目覚めが悪い、肩こり、イライラ、なかなか痩せない
、便秘に肌荒れ、最近老けた･･･
こんなことを感じたら、それは･･･
『毒素が溜まってるよ～！なんとかして！』という体からのサイン。
本当の意味での栄養が足りていないのかも!?
現代の食生活は野菜や果物の摂取が非常に少なく、ビタミン＆ミネラル不足、食物繊維不足と共に
解毒と細胞の生まれ変わりに重要な役目をする体内酵素も不足しています。
これらの不足分を手軽に美味しく補うにはグリースムージーがお勧め！
今やTVや雑誌でも話題となり、多くのモデルさんや女優さんもグリーンスムージーを生活に取りれています。
その効果は体内のお掃除（デトックス)ができる、免疫力UP、美肌＆アンチエイジング効果、スリムになる、体が軽い、心の安定など実に様々。
グリーンスムージーの効果をより効果的にするにはちょっとしたコツと秘訣があります。
間違った組み合わせや摂取法では、効果も半減してしまいます。
当日はローフードによるグリースムージーの魅力や作り方、摂取法、注意点などお話しながら実際に作り、飲んでいただきます。
加えて、美と健康のプチ講座（デトックスとアンチエイジング、酵素について）など盛りだくさんの内容を予定しています。
キレイになりたい！
体調を整えたい！
健康的にダイエットをしたい！
という方は是非！ご参加くださいね
★日時：6月21日(土) 13:30～15:30
★場所： ジャパンメディアサポート
（コワーキングスペースミラクル島田駅前)にて
島田市本通2丁目5-4 牧野ビル３Ｆ
http://www.japan-ms.co.jp/miracle/access-map.html
※清水屋さんの隣、島信さん斜め向いの茶色のビル3Fです
ちなみに1Fはレディースマーケットです。
★内容： *デトックス（解毒)と健康のお話
*本当の意味でのアンチエイジングとは
*ローフードと酵素のお話
*ロー・グリーンスムージーの魅力と作り方とコツ
*ロー・グリーンスムージーの取り入れ方と注意点
実際に作りながらご説明し、皆さんで味わっていただきます。
★定員：10名様まで
★参加費：3,000円（当日会場にてのお支払となります）
※過去私の講座（スムージー・手作り酵素ジュース等）
を受講された方は2,500円とさせていただきます。
★持ち物：筆記用具
★講師：ローフードマイスター新横浜南校 代表 鷲山朱美 (島田市出身)
＊ローフードマイスター1級
＊ローフードシェフ2級
＊JLBA(日本リビングビューティー協会) プレミアム認定校
★今回は参加者さま全員に
ハンドメイドのロー・ナッツバーのお土産付です。
美と健康は細胞の質で決まります。
細胞の質は血液の質、
血液の質は腸内環境と栄養の質で決まります。
私たちの体は良いも悪いも食べたものから作られる。
体が本当に必要な生きてる食べ物で自然治癒力を高めましょう！
是非この機会にロー・グリーンスムージーで
体内美人を目指してみませんか？
皆様のご参加を心よりお待ちしております
★お申込・お問合わせ：アメブロメッセージ、もしくはメールにて
eﾒｰﾙ： akemi@washiyama.com
後ほどこちらから詳細を送ります。
今日も思考と口角をすこーし上げて
ワクワクとときめきに満ちた一日を～
ローフードとはRAW＝生 FOOD＝食べ物
生の野菜や果物・種子類に含まれる加熱に弱い酵素を
他の栄養素と共に生きた形で体に取り入れ
自然治癒力を高める食事法です。
