ローフードイベントのお知らせ～＠渋谷

ローフード講師3名によるコラボイベント
美腸ローフードランチとプチ講座のお知らせです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『ローフードでコンシャスイーティング』

～意識的な食事で人生を美味しく・楽しく・健康に！～

「腸脳力アップで、腸美人に！」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ランチプレートとプチ講座で美味しく！楽しく！ローフードを学ぶイベントです♪
日時：5月19日（土） 12:30-15:00頃（12:15開場）
場所： Li-Po（リーポー）
　　　150-0002　東京渋谷区渋谷3-22-11
　　　サンクスプライムビル4F-A
参加費：６５００円（税込）　
　　　　講座費用・ランチプレート・ハーブティー込み
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨年6月、アメリカパタゴニアにある『TREE OF LIFE REJUVENATION CENTER』（生命の樹・若返りセンター）でDr.ガブリエル・カズン氏の講座とローフードリトリートを体験してきました。
カズン氏はホリスティック医療の専門医師であり、ヨギ、スピリチャルガイドでもあります。
多くの糖尿病患者やローフーディスト達が彼のリトリートを受けるため、このセンターを訪れています。
糖尿病を3週間で改善するプログラムでは、Live　food（生きた食べ物）を推奨しています。
ヨガと瞑想を取り入れ、100%Live foodでの食事プログラムがコンシャスイーティング！
まさにローフードの原点ともいえる食事です。

コンシャスイーティングとは
美と健康に繋げる
意識的な食事

『野菜や果物はたくさん食べています！』
と仰る方も多いのですが、せっかく取り入れた栄養素を無駄にしている場合もあるのですよ。

いつ（時間）
どのようなものを
どのように食べるか
食べ方、選び方、考え方であなたの食べるものが心と体に影響するのです

たくさんの方々にまずは意識していただきたいのが美と健康の要となる腸内環境。
デトックス、栄養吸収、免疫活性などのほか睡眠、感情や思考といった精神的部分を司る脳とも密接に関わっている腸。
今回は腸内環境についての健康、プチ講座と共に腸内改善を意識したローフードをみなさまにお届けいたします。
併せてローフード初めてさんに向けた簡単なご説明とアメリカで体験したコンシャスイーティング＆ロサンゼルスローフード事情もご紹介させていただきます♡

ワタクシお得意のローチーズ＆ベジパスタが登場しま～す！
お写真はイメージだけどね＾＾