みなさん、こんにちは。
横浜でローフードが学べる教室を開いています
美活！健活！ナビゲーター ローフード新横浜南校
です♪
本日も素敵な女性をお迎えしてのローフード体験会でした。
2015年、最初の体験会。
美しさも健康も心も
食が深く関係し、全ては繋がっている
そんなことをお話しながらの講座でした。
もっと自分も輝きたいし
周りの人をもっと健康に
そして美しくしたい！
そんな共通の夢を持った参加者さまとのお話は尽きませんね。
本日のメニューは
☆グリーンスムージー（ぽんかん・リンゴ・バナナ・小松菜・水菜）
☆グリーンリーフサラダ～バジルとアーモンドバターのドレッシング
☆オレンジキャロットサラダ
☆トマトオニオンブレッド
☆スッキーニパスタ～カルボナーラ風
☆チアシードチョコプディング
ローフードの基本的理論を簡単にお話した後
前日から仕込んだワンプレートローフードを一緒にいただきました。
食を囲み、いろんなお話を聞かせていただくこの時間が
何よりも大好き♪
本日も素敵な出会いに感謝です！
◆ローフード体験会
体験会はご予約により随時開催しております！
日程、お時間等はなるべくご希望に添える形でご相談に応じます。
※2月からは基本月2回、第4木曜日と日曜日に開催いたします。
その他のお日にち希望の方はご相談に応じますので、お問い合わせよりお気軽にご相談ください。
・詳しい内容はこちらから↓
ローフード初めての体験会
・お問い合わせ・お申込はこちらから↓
https://rawfood-feel.com/?p=20
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ローフードスクール新横浜南校Feel*の1Day講座はこちら
◆ローグリーンスムージー講座（基礎編）
※2月度からは基本月2回、第3木曜日と日曜日に開催いたします。
2月12日（木） 15日(日） いずれも1３：００～１５：００迄
参加費：３,０００円（テキスト＆食材含む）
持ち物：筆記用具
人数制限：限定5名様まで
※美肌・デトックス・ダイエットに効果があるスムージーですが、
しっかり効果が出るスムージーとは？作る際の注意点など、
イマイチ作り方がわからない方に向けての講座です。
・お問い合わせ・お申込はこちらから↓
https://rawfood-feel.com/?p=20
◆ローフード美容食講座『Raw美肌恵方巻をつくろう』ワークショップ
※前回の記事とはお日にち、参加費が変更になりました。
日時：２月１日（日）・2月３日(火) いずれも１１：００～１５：００
参加費：４,５００円
持ち物：筆記用具・エプロン
人数制限：限定5名様まで
※２月の節分にむけて、縁起が良い＋美容にも良い恵方巻を作ります。
肌にとても良い成分を含んだクルミのお汁粉もご一緒に、美容に関するお話も含めての講座になります。
・お問い合わせ・お申込はこちらから↓
https://rawfood-feel.com/?p=20
◆ローフードマイスター2級講座が始まります
日時：１月28日（水） AM11:15より～
ご自身や周りのご家族の為に学ぶ講座です。
ご自身で体験しながら体の変化を感じていただき、食についての学びやローフード実習も兼ねた楽しい講座です。
ダイエットや美肌、体質改善などセルフケアができるよう成長されていく全4レッスンの講座です。
受講ご希望の方はお問い合わせくださいませ。
・詳しい内容はこちらから↓
https://rawfood-feel.com/?p=383
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＊ローフードマイスターにご興味のある方はこちらから↓
https://rawfood-feel.com/?p=71
それではみなさま。
明日も思考と口角をすこーし上げて
キラキラときめく1日にいたしましょう♪
