ローフードイベント

ローフードイベントのお知らせ@新宿御苑

今年5月にお陰様で大盛況で終了しましたローフードイベント
『RAWFOODでコンシャスイーティング』意識的な食事のススメ
有難いことに皆様のリクエストもございまして、第2弾を企画いたしました
  
ローフードでコンシャスイーティング
~意識的な食事で人生を美味しく・楽しく・健康に!

前回と同じく、ローフード講師3名によるコラボイベントとなります。
今回のテーマは『消化と吸収』
100%ローフードでのランチプレートとプチ講座で学び多き3時間となります。
細胞を元気にするローフードランチプレート♡お楽しみに♡
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日  程:11月18日(日) 13:00~16:00(12:30開場)
会  場:新宿御苑ガーデンキッチンEAST
     東京都新宿区四谷4-25-13
アクセス:新宿御苑駅 2番出口より徒歩5分
     四谷3丁目駅からは徒歩7分

参 加 費:¥8,000(税込)
     プチ講座、 ランチプレート、ハーブティー込み
定  員:先着20名様限定
詳細とお申込みはこちらから
 ローフードでコンシャスイーティングお申込みサイトへ 

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コンシャスイーティングとは

美と健康に繋げる
意識的な食事

『野菜や果物はたくさん食べています!』
と仰る方も多いのですが、せっかく取り入れた栄養素を無駄にしている場合もあるのですよ。

いつ(時間)
どのようなものを
どのように食べるか
食べ方、選び方、考え方であなたの食べるものが心と体に影響するのです
イベントに参加される皆様は食というものに対して気を配り、意識を高めていきたい方々だと思います。

あなたの食べた栄養はきちんとカラダに吸収されて
栄養となっているのでしょうか?

栄養がカラダに吸収されて、初めて血液や細胞の入れ替え、各組織の修復に役立つのです。また考え方、感情といった心と思考の部分においても、どれだけ栄養素を吸収したかによって左右されます。

吸収されない栄養は、カラダの外に排出されてしまいます。
  

カラダに必要な栄養の獲得を効果的にするための食事のとりかたや、デトックスの考え方についてもプチ講座ではお伝えしていきます。

You are what’s you eat?
(あなたは、あなたの食べたものでできている)

そこから一歩進んで

You are how you digest and absorb !!
(あなたは、どのように消化し、吸収されたかで決まる!

ここに意識をフォーカスさせていきたいですね。

11月18日(日)新宿御苑でのローフードイベント
皆様のお申込みをお待ちしております!

*現在募集中の講座情報*

現在募集中の講座情報

ローフード体験説明会

ローフードが良くわからない方、どんなものか少し説明を受けてみたい、資格をとりたいけどどういう流れになるのかを聞きたい方、そんな方にはローフードの説明会をご用意しています。
※2019年10月より講座の内容の見直しと価格改定しました!
・ローフードって何?
・マイスター資格取得について
・季節のロースムージー&プチロースイーツの試食
受講料¥3,300(税込)※テキスト&試食含む
持ち物:筆記用具

11月16日(土)13:30~15:00
11月19日(火)13:30~15:00
12月 7日 (土)13:30~15:00
12月17日(火)13:30~15:00
※これ以外の日での開催希望の方はお気軽にご相談くださいませ。
※また、お友達とグループで参加されたい方も5名様まででしたら可能ですので、ご相談くださいませ。

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日5日前までにお願いいたします。
お申込みはこちらから↓
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ウォーターケフィア株分け&活用講座

可愛いケフィア菌を育てて、乳酸菌生活始めませんか?

 日 程:11月8日 13:00~15:00 残席1
 受講料:¥5,500(税込)テキスト・食材込み
     ※株分けいたします
 会 場:横浜市港北区新横浜
     ローフードマイスター新横浜南校

こちらは初めての方でも参加可能です!

 お問合せ・お申込み 

キッチンヒーラー基礎講座

キッチンヒーラーとは?
自宅の小さなキッチンから自身や家族の健康をサポートする人という意味です。
キッチンから作り出される愛あるお料理は、多くの不調や病気を遠ざけ、心を養い、イキイキとした人生を創造していくための食でありたい・・・
そして地球に優しいものでありたいですよね!
159ページに及ぶマニュアル教科書からは、野菜や果物のすばらしさや栄養素のこと、地球環境のこと、ローフードの基礎など本当に多くのことを学ぶことができる初心者さんにぴったりの講座となります。

受講料:¥22,680(テキスト・食材込)
※初回のみテキスト¥3,240、講座代¥5,400、食材代¥1,080 計¥9,760
 2回目以降 講座代+食材代¥6,480となります
持ち物:エプロン、筆記用具

【講座開催日】
12月14日(土)11:00~15:30 集中2日間講座(前半)
12月15日(日)11:00~15:30 集中2日間講座(後半)
※3回に分けて受講されたい方はお気軽にご相談ください
 
お申込みは材料調達の関係上、開催日10日前までにお願いいたします。
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ローフードマイスター講座【資格取得講座】

◆ローフードマイスター2級講座(初級)
2日間コース
 11月 9日(土) 11:00~16:00 前半
 11月10日(日) 11:00~16:00 後半

◆ローフードマイスター準1級講座(中級)
 2日間コース
 12月 21日(土) 11:00~16:00 前半
 12月 22日(日) 11:00~16:00 後半
  
◆マイスター2級から1級まで4日間での集中講座を受講されたい方はご相談ください。
※お申込みは食材、テキストの準備もあるため10日前までにお願いいたします
お申込みはこちらから↓
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キャンセルポリシー

教材や食材手配、事前の作り置き等もございますので、講座3日前からのキャンセルは原則ご遠慮いただいております。3日前から講座前日AM10:00までのキャンセルにつきましては講座費用の半額、前日AM10:00以降~当日のキャンセルは講座費用全額をお支払いいただきますことをご了承ください。

ローフードマイスター資格取得講座のキャンセルに関して。
受講日より5日前から2日前までのキャンセルにつきましては講座費用の半額から事務手数料(¥3,240)を引いた金額を返金いたします。
前日及び当日のキャンセルが生じた場合は100%のキャンセル料をいただく事とし、返金はし兼ねますのでご了承ください。
受講のキャンセルは5日前まで、または日程の変更をお願いいたします。

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