みなさん、こんにちは。
横浜でローフードが学べる教室を開いています
美活！健活！ナビゲーター ローフード新横浜南校
です♪
11月はカラダに有効なローフードおやつワークショップにつづき
ロー・グリーンスムージー講座も開催いたします！
ローフードに出会い
私の肌を劇的に変えるきっかけとなった
ロー・グリーンスムージー
続けることによって得られる効果は多く
何より簡単で美味しくてキレイになる！
今やスムージーは大流行となり
蜂蜜や豆乳や市販の野菜ジュースなどと混ぜて、様々なアレンジをされて飲んでいらっしゃる方も多いと思います。
ドラッグセンターではスムージーが簡単に作れるパウダーなんかも登場してますね。。。。
それはそれで楽しめて良いとは思いますが････
カラダの消化・吸収・再生・排泄というサイクルを整え、健美なカラダを作るには
やはり生きてるもので！が基本だと私は思います。
プラス何らかの効果を期待したい場合にはスーパーフード等も入れたりもします。
ベーシックなロー・グリーンスムージー
その特徴や心身への効果
作り方と注意点、
いつ飲んだらいい？
デトックスや栄養吸収などのお話も含めて
実際に作って飲んでいただきます♪
◆ベーシックなロー・グリーンスムージー講座◆
★日時：11月13日（水） 昼の部 13:30～15:30
夜の部 19:00～21:00
11月29日(土) 昼の部 13:30～15:30
夜の部 19:00～21:00
★会場：ローフード新横浜南校Feel*
★内容：健康講座（
Rawグリーンスムージーの作り方と注意点、効能など
★参加費 ３，０００円（テキスト代・材料含）
★持ち物：筆記用具
＝当校の講座及びワークショップは完全に予約制となっております＝
グリーンスムージーに興味のある方
どうやって作れば良いのかわからない方
体調を整えたい方など、是非この機会に学んでみてはいかがでしょう。
＊静岡県島田市においても今月ロー・グリーンスムージー講座を予定しています。（予約制）
詳しくはこちらから↓
https://rawfood-feel.com/?p=22314
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＊カラダに有効なローおやつ！
食べてきれいになるロー・チョコブラウニーワークショップ(予約制）の詳細はこちらから↓
＊横浜でのローフード体験会はご予約により随時開催しております！
日程、お時間等はなるべくご希望に添える形でご相談に応じます。
詳しくはこちらから↓
ローフード初めての体験会
＊ローフードマイスターにご興味のある方はこちらから↓
https://rawfood-feel.com/?p=71
それではみなさま。
本日も思考と口角をすこーし上げて
ワクワクとトキメキに満ちた一日を♪
