みなさん こんにちは
美活!健活!ナビゲーター
ローフードマイスター新横浜南校のakkeです
昨日は一度行ってみたかったトキメク場所
前の職場で一緒だった先輩と一緒に
日本橋にあるCOREDO室町へ行ってきました

お目当ては
明治四年創業、昆布の老舗『奥井海生堂』と
『八海山千年こうじや』のこうじと米だけで作った甘酒

甘酒は美味しかった~!けっこうな甘さにビックリ(笑)
発酵は目に見えない微生物の働きで食物を分解し、人間の体に良いものに変化させること。
お漬け物やお味噌、醤油もそうですよね(*^▽^*)
発酵食品にはたくさんの酵素が含まれています!
消化酵素を助け、腸内環境も良くなるから免疫も上がる!
腸内環境が良くなれば、血液もキレイになり、それによって良い栄養素が細胞まで届くというもの。
美肌につながります
そして下味に使えば味もぐ~んとまろやかになりますね
甘酒、自分で作ってみようかな~
朝のグリーンスムージーに入れてみたくなりました
日本橋はまだまだ楽しいお店がいっぱいありそう
また良いものを探しにぶらっと行ってみたいと思います
昨日GETした昆布類とお教室で使いたいアイテム

夏らしいテーブルクロスとコースター、キャニスターは
次回の体験会から使用したいと思います
ローフードの体験講座はご予約にあわせて随時開催しております
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akemi@washiyama.com
(メールやメッセージにてお申込後、こちらから詳細をご連絡いたします。
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https://rawfood-feel.com/?p=421
今日も思考と口角をすこーし上げて
ワクワクとときめきに満ちた一日を~
ローフードとはRAW=生 FOOD=食べ物
生の野菜や果物・種子類に含まれる加熱に弱い酵素を
他の栄養素と共に生きた形で体に取り入れ
自然治癒力を高める食事法です。
