ローフードイベント

ローフードイベントのお知らせ@新宿御苑

今年5月にお陰様で大盛況で終了しましたローフードイベント
『RAWFOODでコンシャスイーティング』意識的な食事のススメ
有難いことに皆様のリクエストもございまして、第2弾を企画いたしました
  
ローフードでコンシャスイーティング
~意識的な食事で人生を美味しく・楽しく・健康に!

前回と同じく、ローフード講師3名によるコラボイベントとなります。
今回のテーマは『消化と吸収』
100%ローフードでのランチプレートとプチ講座で学び多き3時間となります。
細胞を元気にするローフードランチプレート♡お楽しみに♡
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日  程:11月18日(日) 13:00~16:00(12:30開場)
会  場:新宿御苑ガーデンキッチンEAST
     東京都新宿区四谷4-25-13
アクセス:新宿御苑駅 2番出口より徒歩5分
     四谷3丁目駅からは徒歩7分

参 加 費:¥8,000(税込)
     プチ講座、 ランチプレート、ハーブティー込み
定  員:先着20名様限定
詳細とお申込みはこちらから
 ローフードでコンシャスイーティングお申込みサイトへ 

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コンシャスイーティングとは

美と健康に繋げる
意識的な食事

『野菜や果物はたくさん食べています!』
と仰る方も多いのですが、せっかく取り入れた栄養素を無駄にしている場合もあるのですよ。

いつ(時間)
どのようなものを
どのように食べるか
食べ方、選び方、考え方であなたの食べるものが心と体に影響するのです
イベントに参加される皆様は食というものに対して気を配り、意識を高めていきたい方々だと思います。

あなたの食べた栄養はきちんとカラダに吸収されて
栄養となっているのでしょうか?

栄養がカラダに吸収されて、初めて血液や細胞の入れ替え、各組織の修復に役立つのです。また考え方、感情といった心と思考の部分においても、どれだけ栄養素を吸収したかによって左右されます。

吸収されない栄養は、カラダの外に排出されてしまいます。
  

カラダに必要な栄養の獲得を効果的にするための食事のとりかたや、デトックスの考え方についてもプチ講座ではお伝えしていきます。

You are what’s you eat?
(あなたは、あなたの食べたものでできている)

そこから一歩進んで

You are how you digest and absorb !!
(あなたは、どのように消化し、吸収されたかで決まる!

ここに意識をフォーカスさせていきたいですね。

11月18日(日)新宿御苑でのローフードイベント
皆様のお申込みをお待ちしております!

*現在募集中の講座情報*

現在募集中の講座情報

ローフード体験講座

11・12月ローフード体験講座の日程です
受講料¥4,500(税込)テキスト・食材込
持ち物:筆記用具、エプロン

12月25日(火)11:00~14:00

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日5日前までにお願いいたします。
お申込みはこちらから↓
 お問合せ・お申込み 

単発講座

◆ローチーズ&ウォーターケフィア講座
受講料:¥7,000(税込)テキスト・食材込み
 (ウォーターケフィア菌の株分けもいたします)
会場:横浜市港北区新横浜
   ローフードマイスター新横浜南校Feel*
日程:1月19日(土) 13:00~16:30まで (残席2)

※こちらの講座は材料調達及び事前の作り込み等がありますので、開催日より10日前までにお申し込みくださいませ
※また受講対象者はローフードの基礎的な知識のある方限定での講座となります
 初心者の方はローフード体験講座の受講をお願いいたします
※ローチーズの作成はバイタミックス(ミキサー)を使用しての調理となります
※カシューナッツ等ナッツの使用をいたします
 アレルギーのある方は申し訳ありません

◆ロースイーツベーシック講座
内 容:チョコバナナケーキ&抗酸化カカオソース
受講料:¥6,500(税込)テキスト・食材込み
会 場:横浜市港北区新横浜
     ローフードマイスター新横浜南校Feel*
日 程:12月18日(火) 13:00~15:30まで 
※只今残席2となっておりますので、あと2名の募集です!
(注意)こちらはカシューナッツ等のナッツ類を使用します。また高速ミキサーを使用してのレッスンとなります。

ローフードマイスター講座

◆ローフードマイスター2級講座
12月22日(土)  11:00~15:00(前半)
12月24日(日祝) 11:00~15:00(後半)

◆ローフードマイスター準1級講座
1月以降で日程調整中
 ※お申込みは食材、テキストの準備もあるため7日前までにお願いいたします

お申込みはこちらから↓
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キャンセルポリシー

教材や食材手配、事前の作り置き等もございますので、講座3日前からのキャンセルは原則ご遠慮いただいております。3日前から前日までのキャンセルにつきましては、講座費用の半額、当日のキャンセルは講座費用全額をお支払いいただきますことをご了承ください。

ローフードマイスター資格取得講座のキャンセルに関して。
受講日より5日前から2日前までのキャンセルにつきましては講座費用の半額から事務手数料(¥3,240)を引いた金額を返金いたします。
前日及び当日のキャンセルが生じた場合は100%のキャンセル料をいただく事とし、返金はし兼ねますのでご了承ください。
受講のキャンセルは5日前まで、または日程の変更をお願いいたします。

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