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ローフード

デイリーローフード

コーンスープ&サラダプレート

2013/07/24
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
 今日もご訪問くださいまして 有難うございます♪ 今夜は主人が飲み会なのでひとり晩御飯デス(*^.^*) 実家での介護、その後の心配などで私も疲れが溜まっているよう 身体の声 …
デイリーローフード

レシピ研究会1

2013/07/15
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
  今日は仲良しのローフードマイスター1級仲間たちでレシピ研究会を開きました♪ ローフード料理の中でも人気のカレー その中でも作ったことがないレッドカレー&タイグリーン …
デイリーロースイーツ

今日のおやつは♪チアシードプディング

2013/07/14
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
    今日も一日暑かったですねー( ̄_ ̄ i) 午前中は家事に勤しんだ私です 汗ぐっしょり・・・・・・笑 午後から冷たいスウィーツ作りを楽しみました バナナとカシ …
デイリーロースイーツ

今日のRawスウィーツワークショップ

2013/07/12
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
今日は天王町のローフードスタジオ『MEGUMI'S RAWStudio』へ。 罪の意識のいらないRAWスウィーツのワークショップです。 先生プロデュースの今日のテーマは・・・  …
デイリーサラダ

カシューマヨネーズ

2013/05/04
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
卵、使っていません♪油、使っていません♪とってもヘルシーなローフードマヨネーズ。じゃあ何を使っているの??カシューナッツを使っています。2時間以上浸水させた生のカシューナッツに水 …
デイリースムージー

イチゴとバナナとほうれん草のスムージー♪

2013/05/02
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
  本日の朝のスムージーです。 イチゴ6ヶ、バナナ1本、リンゴ1/2個、ほうれん草2株使いました。 朝のスムージー生活、もうかれこれ半年続けていますが、すこぶ …
no image デイリースムージー

ハッサクとキウイと水菜のスムージー

2013/04/29
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
先日作ったスムージーです ハッサクとキウイに水菜を入れて、バイタミックスというミキサーでガーっと回して作りました ちょっとお洒落に2層にしてます。    …
ローフード

果物と野菜の正しい食べ方と順番

2013/04/26
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
今日も私のブログを見つけてご訪問してくださり、感謝の気持ちでいっぱいですさて。今日は果物と野菜の正しい食べ方と順番のお話し。前回の記事に果物と生の野菜にはビタミン・ミネラルはもちろ …
ローフード

最近話題のローフードって何?

2013/04/25
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
 たくさん記事のある中で、見つけてくださってどうもありがとうございます皆さんこんにちは。ローフードマイスター新横浜南校*美活・健活ナビゲーターのakkeですキレイになる!!!って最 …