ローフード単発講座

ローフード体験講座を開催しました♡

ローフードって、、、、
たまに聞くけど一体何???
どんなフードなのかしら???
  
そんな初めてさんにローフードを気軽に体験していただく講座を開催しています♡
昨日はHPよりご予約くださいました女性をお迎えしてのクラスでした^^

体験講座ではまず、なぜローフードが心身に良いのか、酵素栄養学や理論について…等のお話をさせていただきます。またチェックシートにて、ご自身の今現在の食生活&体調具合を把握していただき、簡単ではありますが不調となる部分の原因追及とアドバイス、ローフードの取り入れ方についてのお話をさせていただきます。
 
そして
 
座学ワークの後はお楽しみ♡ローフードクッキングです♪
今回は簡単なローフードを一緒に作ることに加えて、ちょっとプレーティングを楽しんでいただく感じにしたいと思いつつ・・・初めての生徒さんにはちょっと驚かれ(?)ほとんど私が楽しんだ感じでのコーディネートでした(笑)
 
◆ベーシックスムージー
◆ビーツとりんごのラぺサラダ
◆クリーミートマトソースのベジパスタ
◆チョコバナナローケーキ

心と体を癒すヒーリングローフード
  
プレートを飾る楽しさ
ファイトケミカルの彩り
食べる楽しみ
野菜や果物の染み渡る美味しさ
食べる瞑想というマインドフルネスもあるみたいだけど
それぞれの感覚で、いろんなことを感じて癒されてほしいな~と思います♡

心地よさを意識すること、感じることが
心と身体(私たち細胞のひとつひとつ)を元気に癒していくのだと思います♡
 
初めてのローフード体験講座はHPで随時募集しております
詳しくはこちらから↓
 講座スケジュール 

 

*現在募集中の講座情報*

現在募集中の講座情報

ローフード体験講座

11・12月ローフード体験講座の日程です
受講料¥4,500(税込)テキスト・食材込
持ち物:筆記用具、エプロン

12月25日(火)11:00~14:00

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日5日前までにお願いいたします。
お申込みはこちらから↓
 お問合せ・お申込み 

単発講座

◆ローチーズ&ウォーターケフィア講座
受講料:¥7,000(税込)テキスト・食材込み
 (ウォーターケフィア菌の株分けもいたします)
会場:横浜市港北区新横浜
   ローフードマイスター新横浜南校Feel*
日程:1月19日(土) 13:00~16:30まで (残席2)

※こちらの講座は材料調達及び事前の作り込み等がありますので、開催日より10日前までにお申し込みくださいませ
※また受講対象者はローフードの基礎的な知識のある方限定での講座となります
 初心者の方はローフード体験講座の受講をお願いいたします
※ローチーズの作成はバイタミックス(ミキサー)を使用しての調理となります
※カシューナッツ等ナッツの使用をいたします
 アレルギーのある方は申し訳ありません

◆ロースイーツベーシック講座
内 容:チョコバナナケーキ&抗酸化カカオソース
受講料:¥6,500(税込)テキスト・食材込み
会 場:横浜市港北区新横浜
     ローフードマイスター新横浜南校Feel*
日 程:12月18日(火) 13:00~15:30まで 
※只今残席2となっておりますので、あと2名の募集です!
(注意)こちらはカシューナッツ等のナッツ類を使用します。また高速ミキサーを使用してのレッスンとなります。

ローフードマイスター講座

◆ローフードマイスター2級講座
12月22日(土)  11:00~15:00(前半)
12月24日(日祝) 11:00~15:00(後半)

◆ローフードマイスター準1級講座
1月以降で日程調整中
 ※お申込みは食材、テキストの準備もあるため7日前までにお願いいたします

お申込みはこちらから↓
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キャンセルポリシー

教材や食材手配、事前の作り置き等もございますので、講座3日前からのキャンセルは原則ご遠慮いただいております。3日前から前日までのキャンセルにつきましては、講座費用の半額、当日のキャンセルは講座費用全額をお支払いいただきますことをご了承ください。

ローフードマイスター資格取得講座のキャンセルに関して。
受講日より5日前から2日前までのキャンセルにつきましては講座費用の半額から事務手数料(¥3,240)を引いた金額を返金いたします。
前日及び当日のキャンセルが生じた場合は100%のキャンセル料をいただく事とし、返金はし兼ねますのでご了承ください。
受講のキャンセルは5日前まで、または日程の変更をお願いいたします。

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