みなさん、こんにちは。
横浜でローフードが学べる教室を開いています
美活!健活!ナビゲーター ローフード新横浜南校です♪
ローフードマイスター2級講座
逗子で癒しのアロマサロンを経営されていらっしゃる
アロマセラピストのんさんが受講してくださっています。
本日はレッスン2
野菜や果物が体に良いとされる8つのメリット
体にどう働くのか・・・
ローフードでナチュラルダイエットについて
の講義に加え、クッキング実習4品♪
ローグリーンスムージー(ベーシック)
ベジタブル寿司ロール
ロー味噌スープ
アボカドチョコクリーム
~フルーツ添え





とてもヘルシーで美味しいローフードが出来上がりました♪
中でもアボカドで作るチョコクリームは絶品です♪
講義の合間におやつとして のんさんと美味しく頂きました♪
体に負担をかけないスウィーツなのが嬉しいですね!
昨日バレンタインデーということで
のんさんからチョコレートのサプライズプレゼントをいただきました♪

のんさん、サプライズチョコレート
そして美味しく楽しいお時間を有難うございました!
本日もお読みくださり有難うございました。
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◆ローフード体験会
体験会はご予約により随時開催しております!
日程、お時間等はなるべくご希望に添える形でご相談に応じます。
※2月からは基本月2回、第4木曜日と日曜日に開催いたします。
その他のお日にち希望の方はご相談に応じますので、お問い合わせよりお気軽にご相談ください。
・詳しい内容はこちらから↓
ローフード初めての体験会
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◆ローフードマイスター講座 3月生募集中!
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それではみなさま。
明日も思考と口角をすこーし上げて
キラキラときめく1日にいたしましょう♪
