ローフード単発講座

ウォーターケフィア単発講座始めました。

ウォーターケフィアの単発講座を10月よりスタートしました♡

驚くほど多くの乳酸菌と複数の酵母を持ち合わせるウォーターケフィア!
毎日継続して取り入れていくことでの変化がとても感じられると、株分けした生徒様から嬉しいお声をたくさんいただいております( *´艸`)
 
そのお声というのは

便秘が解消された!(便の質が変わった!)
風邪をひきにくくなった!
疲れにくくなった!
肌質が良くなった!等 
こういった体感はそれぞれですが・・・・・。
 
ポイントは『毎日継続する』というところ!
ウォーターケフィアは対処療法的な感覚でたまに取り入れるのではなく、毎日の生活に継続して取り入れてほしいもの。その継続が腸内環境を整え、美容と健康に繋がるという訳です。

美と健康の要は腸と言われます
腸はただ排泄物を外へ出すだけのものではありません。
食事で摂り入れた様々な食べ物を細分解し、そこから不要なものと必要なものに判別し、必要な栄養素を吸収し、また一部のビタミン類の生成やセロトニン等の物質の合成をも担っている場所でもあります。腸内で悪玉菌が多く、排泄物が溜まっている環境下では良い栄養素の吸収力や様々な栄養素・物質の合成も鈍くなってしまいますよね。
また人体の全免疫システムの70%が腸に存在していると言われています。ですので腸内環境を整えるということは免疫系の強化にも繋がるのです。

乳酸菌を毎日摂るってなかなか大変なことのように思えますが、ウォーターケフィアならばご家庭でとっても手軽に培養でき、乳酸菌生活を続けられます。
きび糖等の糖と水があれば、そしてリビングに置いておくだけで発酵を促せますので、どなたでも簡単に育てることができます。

↑こちらがグレイン(菌体です)
ローフードスクールFeel*では毎月このウォーターケフィアグレインを株分けし、作り方や活用法などをご紹介するワークショップを開催いたします。
お家で色々バリエーション楽しめますよ♡


先日ウォーターケフィアでCOYOを作ってみました♡
COYOとはココナッツヨーグルトの事♡
低糖質なのだけど、結構濃厚で満足感たっぷり♪
フルーツと一緒に食べると美味しいのです~( *´艸`)
講座ではこういったデザートのご試食もしていただきます♡
 
ウォーターケフィア単発講座は
講座スケジュール↓での日程をご確認の上、お申込みください
 講座スケジュール 

*現在募集中の講座情報*

現在募集中の講座情報

ローフード体験説明会

ローフードが良くわからない方、どんなものか少し説明を受けてみたい、資格をとりたいけどどういう流れになるのかを聞きたい方、そんな方にはローフードの説明会をご用意しています。
※2019年10月より講座の内容の見直しと価格改定しました!
・ローフードって何?
・マイスター資格取得について
・季節のロースムージー&プチロースイーツの試食
受講料¥3,300(税込)※テキスト&試食含む
持ち物:筆記用具

11月16日(土)13:30~15:00
11月19日(火)13:30~15:00
12月 7日 (土)13:30~15:00
12月17日(火)13:30~15:00
※これ以外の日での開催希望の方はお気軽にご相談くださいませ。
※また、お友達とグループで参加されたい方も5名様まででしたら可能ですので、ご相談くださいませ。

なお、お申込みは材料調達の関係上、開催日5日前までにお願いいたします。
お申込みはこちらから↓
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ウォーターケフィア株分け&活用講座

可愛いケフィア菌を育てて、乳酸菌生活始めませんか?

 日 程:11月8日 13:00~15:00 残席1
 受講料:¥5,500(税込)テキスト・食材込み
     ※株分けいたします
 会 場:横浜市港北区新横浜
     ローフードマイスター新横浜南校

こちらは初めての方でも参加可能です!

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キッチンヒーラー基礎講座

キッチンヒーラーとは?
自宅の小さなキッチンから自身や家族の健康をサポートする人という意味です。
キッチンから作り出される愛あるお料理は、多くの不調や病気を遠ざけ、心を養い、イキイキとした人生を創造していくための食でありたい・・・
そして地球に優しいものでありたいですよね!
159ページに及ぶマニュアル教科書からは、野菜や果物のすばらしさや栄養素のこと、地球環境のこと、ローフードの基礎など本当に多くのことを学ぶことができる初心者さんにぴったりの講座となります。

受講料:¥22,680(テキスト・食材込)
※初回のみテキスト¥3,240、講座代¥5,400、食材代¥1,080 計¥9,760
 2回目以降 講座代+食材代¥6,480となります
持ち物:エプロン、筆記用具

【講座開催日】
12月14日(土)11:00~15:30 集中2日間講座(前半)
12月15日(日)11:00~15:30 集中2日間講座(後半)
※3回に分けて受講されたい方はお気軽にご相談ください
 
お申込みは材料調達の関係上、開催日10日前までにお願いいたします。
お申込みはこちらから↓
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ローフードマイスター講座【資格取得講座】

◆ローフードマイスター2級講座(初級)
2日間コース
 11月 9日(土) 11:00~16:00 前半
 11月10日(日) 11:00~16:00 後半

◆ローフードマイスター準1級講座(中級)
 2日間コース
 12月 21日(土) 11:00~16:00 前半
 12月 22日(日) 11:00~16:00 後半
  
◆マイスター2級から1級まで4日間での集中講座を受講されたい方はご相談ください。
※お申込みは食材、テキストの準備もあるため10日前までにお願いいたします
お申込みはこちらから↓
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キャンセルポリシー

教材や食材手配、事前の作り置き等もございますので、講座3日前からのキャンセルは原則ご遠慮いただいております。3日前から講座前日AM10:00までのキャンセルにつきましては講座費用の半額、前日AM10:00以降~当日のキャンセルは講座費用全額をお支払いいただきますことをご了承ください。

ローフードマイスター資格取得講座のキャンセルに関して。
受講日より5日前から2日前までのキャンセルにつきましては講座費用の半額から事務手数料(¥3,240)を引いた金額を返金いたします。
前日及び当日のキャンセルが生じた場合は100%のキャンセル料をいただく事とし、返金はし兼ねますのでご了承ください。
受講のキャンセルは5日前まで、または日程の変更をお願いいたします。

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