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健美食

スタイリングフォト

イチゴのチアプディング #stayhome

2020/04/22
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
先日の小粒いちごをチアプディング に♡ ・優しく洗ったイチゴ ・ソーク後のカシューナッツ ・自然の甘味料 ・バニラエクストラクト を ブレンダーで滑らかにな …
デイリーヴィーガン

ヴィーガンスープレシピ~ごぼうとガルバンゾーのポタージュ

2020/01/21
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
早いもので1月ももう後半ですね~。 冬真っ只中でも相変わらずグリーンスムージーが朝食という日が多い我が家なのですが、たまに温かいスープが恋 …
ローフードイベント

コンシャスイーティングin新宿御苑♡ご来場有難うございました!

2019/12/05
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
人生のクオリティーを上げる! コンシャスイーティング第3弾 ~意識的な食とプチ健康講座! たくさんの方々にご来場いただき、大盛況に …
ローフードイベント

手作りローチーズパーティー♡ご参加有難うございました!

2018/12/21
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
ローフードたまプラーザ北口駅前校のよしみ先生とのコラボ企画 手作りローチーズパーティー 飲んで喋って食べて(笑) 1部も2部も大盛り上 …
ローフード単発講座

ローフード体験講座を開催しました♡

2018/09/18
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
ローフードって、、、、 たまに聞くけど一体何??? どんなフードなのかしら???    そんな初めてさんにローフードを気軽に体験していただく講座を開催しています♡ 昨日は …
ローフード単発講座

ローフードクッキングクラスを開催しました

2018/08/24
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
ローフードスクールFeel*の単発講座 ローフードクッキングクラスを開催しました。   今回のテーマは『アジアンテイストのローフード』 開始時間も少々遅めでしたので、座学は …
ローフード単発講座

ローチーズ&ウォーターケフィア講座のお知らせ

2017/11/12
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
こんにちは。 横浜で体調改善食、予防医学食としてのローフードスタイルを伝えるための お教室を開いています、ローフードスクール新横浜南校 Feel* です 乳製品を使 …
デイリーロースイーツ

ロースイーツ講座 開催しました!

2016/06/17
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
少し日が経ってしまっての投稿ですが 先日、ローフードスクール☆Feel*ではロースイーツ講座を開催させていただきました。 今回はお二人の素敵な女性がご参加くださいました。  …
栄養学

乾燥肌は緑黄色野菜とナッツを♪

2015/02/10
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
一年のうちで一番乾燥するこの時期 顔がかゆい・カラダがかゆい 肌や唇が乾く なんて症状が一番出やすいときなのです。 ローフードを生活に取り入れる以前の私は この時期が一 …
デイリーローフード

ロー恵方巻~今年の吉方は西南西♪

2015/02/03
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています 美活!健活!ナビゲーター ローフード新横浜南校です♪ 早いものでお正月を過ぎてもう2月! 今日は2月 …
デイリーローフード

食べる美容液☆アボカドをたべよう♪

2014/11/18
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています ローフード新横浜南校Feel*です♪ 今日は食べる美容液といわれるアボカドのお話 アボカドは果物 …
日々の暮らし

夏の夕飯は納豆と玉ねぎがオススメ♪

2014/08/16
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
お盆休みは静岡の実家で友人や母とゆっくり過ごすことが出来ました。 15年前に他界した父も姿は見えないけれど、きっとのんびり我が家で過ごしたことでしょう 帰ってきてくれていること …
私の発酵生活

キヌアでリジュベラック

2014/08/04
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
更新にあたり少し間があいてしまいました ここ2週間は協会のお仕事や自分のイベント、プライベート、実家のことでPC開く間もないくらいの充実した日々でした。 おまけにどこかで頂戴し …
医者要らずの食 栄養学

知ってほしいこと ローフードと今の現状

2014/04/19
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
先日も投稿しましたように、ローフード栄養学以外でも医療側・最新栄養学側・サプリメントアドバイザー側からと、様々な観点からのお話を聞き、偏りの無い食改善の勉強しています。 講師のみ …