日々の暮らし

夏の夕飯は納豆と玉ねぎがオススメ♪

2014/08/16
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
お盆休みは静岡の実家で友人や母とゆっくり過ごすことが出来ました。 15年前に他界した父も姿は見えないけれど、きっとのんびり我が家で過ごしたことでしょう 帰ってきてくれていること …
ローフード単発講座

ローフード新横浜南校　８月ワークショップ

2014/08/09
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんばんは美活！健活！ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです ８月に入り、あっという間にもう９日を過ぎてしまいました。猛暑が続いていたこの頃でしたが、 …
私の発酵生活

キヌアでリジュベラック

2014/08/04
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
更新にあたり少し間があいてしまいました ここ2週間は協会のお仕事や自分のイベント、プライベート、実家のことでPC開く間もないくらいの充実した日々でした。 おまけにどこかで頂戴し …
ローフード体験会

本日の体験会

2014/07/22
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんばんは美活！健活！ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです 今日は都内からおひとりさま、千葉県からおひとりさまの２名様のご予約で今月２回目のローフー …
グリーンスムージー 栄養学

ビタミンエース(ACE)は抗酸化のエースです

2014/07/20
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
今日は美容に優れた効果を発揮する栄養のお話 その名もビタミンＡ･Ｃ・Ｅ（エース) それぞれの効果としては ビタミンAは抗酸化作用・抗ガン作用があり、皮膚や粘膜を強くし、目の機 …
ローフード単発講座

ローフード1Day講座『カシューマヨネーズを作ろう！～開催しました！

2014/07/14
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんにちは美活！健活！ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです 先週土曜日に開催しました『カシューマヨネーズを作 …
日本リビングビューティー協会（JLBA）

JLBAローフードマイスター２級講座のアシスタントに行ってきました

2014/07/10
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんにちは美活！健活！ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです 昨日は日本リビングビューティー協会　銀座校でクリ …
ローフード単発講座

ローフード1Day講座　『カシューマヨネーズを作ろう！』～お洒落でVegeな応用メニュー2品～

2014/07/06
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんにちは～美活！健活！ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです 7月度、ローフード1Dayワークショップのお知 …
ローフード体験会

先日の体験会の模様

2014/07/03
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんにちは～美活！健活！ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです 先日開催しました体験会デハイドレーターに仕込んでおいたグラノーラもこんな感じで仕上がり …
栄養学

市販のフルーツグラノーラってどう?

2014/06/28
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
雨の土曜日デス･･･ しんしんと降る雨の音をBGMに読書でもしたい気分になりますが、今日は明日の体験会のために、朝からフルーツグラノーラを作っています。 私はかつて某メーカ …
体験会メニュー ローフード体験会

ローフード体験会　開催してます

2014/06/27
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんばんは～美活！健活！ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです 昨日は今月2回目のローフード体験会を開催しました 会社帰りに寄ってくださ …
ローフード体験会

デトックス＆アンチエイジングに有効なロー・グリーンスムージー体験会を開催しました！

2014/06/25
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんばんは～美活！健活！ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです 先週土曜日に私の故郷である静岡県島田市にて  …
ローフード体験会

本日はローフード★体験講座でした♪

2014/06/14
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんばんは～美活！健活！ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです！ 梅雨の時期の晴れ間朝から気持ちの良い一日となりましたね 今日はお昼を挟んでのローフ …
ローフード体験会

ローフード体験基礎講座～初めてのローフード

2014/05/26
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
ローフード体験基礎講座 ローフードに興味がある方 最近不調で何らかの改善が必要かな･･･と感じている方 肌荒れを直して美肌になりたい、キレイになりたい方 ローフードの資格に …
ローフード資格取得講座

ローフードマイスター1級講座（JLBA認定）

2014/05/22
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
ローフードマイスター1級講座 プロを目指す方、ローフードを人に教える先生を育成する資格講座です。ローフードマイスター２級・準１級講座受講済の方もしくは2級から1級までセットで一緒 …
ローフード資格取得講座

ローフードマイスター　準１級講座（JLBA認定）

2014/05/14
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
ローフードマイスター準1級資格講座ご自分やご家族がローフードを楽しく継続できるように知識とレパートリーを広げるための講座となります。ローフー …
ローフード単発講座

静岡(島田市）にて！デトックス＆アンチエイジングに有効なロー・グリーンスムージー体験会のお知らせ

2014/05/07
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんにちは～美活！健活！ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです！ GWはいかがでしたか？皆さんいろんな所へお出 …
日々の暮らし

健美食『オニオンブレッド』でVegeなサント

2014/05/04
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんにちは～美活！健活！ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです！ GW真っ只中、みなさん楽しく過ごされてますか？私は今日も(?)ローフード創作を楽しん …
デイリーロースイーツ

キレイを作るローケーキ～Rawオレンジティラミスとプチケーク♪

2014/04/29
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんにちは～美活！健活！ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです！ 今日は主人のお誕生日なんです。 そんなわけ …
デイリーローフード

解毒＆アンチエイジングRawグラノーラとベジなダブルバーガー

2014/04/23
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんにちは～ 美活！健活！ナビゲーター ローフードマイスター新横浜南校のakkeです！ 今日のランチは創作ローフード ベジ …
医者要らずの食 栄養学

知ってほしいこと　ローフードと今の現状

2014/04/19
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
先日も投稿しましたように、ローフード栄養学以外でも医療側・最新栄養学側・サプリメントアドバイザー側からと、様々な観点からのお話を聞き、偏りの無い食改善の勉強しています。 講師のみ …
デイリーローフード

ケールとなばなのさっぱり炒め風

2014/04/10
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんにちは～ 美活！健活！ナビゲーター ローフードマイスター新横浜南校のakkeです！ 今日もポカポカ春らしい陽気で気持ちいい日となりましたね 先日の松田麻美子先 …
日本リビングビューティー協会（JLBA）

春のローフード祭り

2014/04/07
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん、こんにちは～美活！健活！ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです 昨日はJLBA（日本リビングビューティー協会)主催のイベント春のローフード祭りに参加し …
スタイリングフォト

お花と雑貨のある暮らしを素敵に切り取る ”スタイリングフォトワークショップ”開催しました

2022/07/25
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
  ／ お花と雑貨のある暮らしを 素敵に切り取るスタイリングフォト ＼ 　 横浜・上大岡にて Paris Styleの …
スタイリングフォト

カフェでスタイリングフォト！ワークショップイベントのお知らせ

2022/05/13
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
スマホカメラで叶える素敵写真 ／ 　スタイリングフォト 　　カフェ出張ワークショップ！ ＼ 　　 とても とても 有り難いご …
スタイリングフォト

月イチ！フード系特化のテーマ別 スタイリングフォトレッスンをスタートします

2022/01/06
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
皆さま、こんにちは。 ローフードを主体とした食の発信から始まり、心と体を癒やすヒーリングや量子力学の学びを経て、源（魂）からの喜びや情熱に …
スタイリングフォト

ありのままの魅力を探す～スタイリングフォト

2021/06/29
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
【ありのままの魅力を探す】 　 スーパーですももを見つけて即買い もうそんな時期なのですね 　　 スムージーにしても美味しいのだけど やっぱりそのままを味わいた …
スタイリングフォト

祈りのローチョコレートとスタイリングフォト１DAYレッスン６．７月の日程

2021/05/28
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
ローチョコレート タブレットアート【祈りの羽】 　　 世界の平和と安らぎ 地球への愛と感謝 全ての存在への感謝を祈り 　 ハ …
スタイリングフォト

公式アンバサダー就任！バリ島オーガニック食材

2021/04/10
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
随分ブログをサボっておりましたが、スタイリングフォトでのライセンスを取得し、昨年からレッスンをスタートさせています。 亀のような歩みですが、自分の中心を楽しく生きることをモットー …
スタイリングフォト

イチゴのチアプディング　＃stayhome

2020/04/22
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
先日の小粒いちごをチアプディング に♡ ・優しく洗ったイチゴ ・ソーク後のカシューナッツ ・自然の甘味料 ・バニラエクストラクト　を ブレンダーで滑らかにな …
ローフード

皆さまへの大切なお知らせ

2022/03/10
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
2012年よりローフードの学びとクッキング教室、マイスター資格取得講座などをお伝えしてまいりました。しかし一昨年より新型コロナウイルス感染拡大に伴い、また自身の中で本当にや …
デイリーロースイーツ

ちょっとでいいのよロースイーツは♡～私流Raw寄りなモンブラン

2019/09/30
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
秋の味覚が楽しめる季節になりましたね～！ 先日主人が親族のお葬式に参列した帰りに、実家から栗をたくさんもらってきてくれました♡ 大き …
デイリーロースイーツ

アートなスムージーボウル～癒しのアフタヌーン

2019/09/07
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
私のデイリーロースイーツ！ ジリジリと暑い夏の午後にピッタリのロースイーツ♡ ちょっとアートなスムージーボウルを作ってみました♡ 　　 乳製品、卵、白砂糖等は一切使用し …
デイリーローフード

銀座スクールにてローフードカフェ２級講座

2017/03/16
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
昨年より次のステージへ向かっての学びや本部でのお仕事、銀座ローライフカフェでの業務で日々忙しくなってしまいすっかり更新も途絶えてました・・・(;´･ω･) １月からは銀座ロー …
デイリーロースイーツ

ロースイーツ講座　開催しました！

2016/06/17
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
少し日が経ってしまっての投稿ですが 先日、ローフードスクール☆Feel*ではロースイーツ講座を開催させていただきました。 今回はお二人の素敵な女性がご参加くださいました。  …
デイリースムージー

グリーンスムージーはよく噛んでいただきましょう～噛めば噛むほど○○に繋がる！　

2015/09/01
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
皆さんはどんな風にスムージーをいただいていますか？ 飲んでいる？ 食べている？ スムージーと言っても豆乳やヨーグルトが入っているも …
デイリーローフード

ローフードでジャンクフードを体に有効な食に♪ロー☆ハッシュドポテト

2015/08/28
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています ローフードスクール　新横浜南校 Feel* です♪ ま …
デイリーロースイーツ

おやつ時間は美容時間にするべし！ちょっとで満足のロースイーツ

2015/07/26
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
ローフードの創作するときはどんな栄養素があってどんな効果が期待できるのか････ という部分も含めて考えるようにしています。美容効果が高く …
デイリーローフード

今週末のローフード開発

2015/06/28
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています ローフードスクール　新横浜南校 Feel* です♪ ７月のランチ会『ファイティング＆ビューティーRAW …
デイリースムージー

ローフードの基本はやっぱりグリーン♪

2015/04/13
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
最近メディアでも話題のロースウィーツやグルメなローフード。ナッツ多目で、お腹に溜まり美容にも良いとされるので大人気ですね。 先日松田麻美子先生の講演会が開催されましたが、その打ち …
デイリーロースイーツ

ローフード☆スウィーツ創作～Rawクレープ!?Rawパンケーキ!?

2015/02/06
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん、こんにちは。横浜でローフードが学べる教室を開いています美活！健活！ナビゲーター　ローフード新横浜南校です♪小麦粉・卵・白砂糖・乳製 …
デイリーローフード

ロー恵方巻～今年の吉方は西南西♪

2015/02/03
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています 美活！健活！ナビゲーター　ローフード新横浜南校です♪ 早いものでお正月を過ぎてもう2月！ 今日は2月 …
デイリーローフード

食べる美容液☆アボカドをたべよう♪

2014/11/18
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています ローフード新横浜南校Feel*です♪ 今日は食べる美容液といわれるアボカドのお話 アボカドは果物 …
ローフード単発講座

11月ローフード1Day講座のお知らせ～ロー・グリーンスムージー講座

2014/11/03
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています美活！健活！ナビゲーター　ローフード新横浜南校です♪ 11月はカラ …
デイリーローフード

ローフード★ロー・ボロネーゼ風ベジパスタ

2014/10/09
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
皆さん、こんにちは。 美活！健活！ナビゲーター　ローフードマイスター新横浜南校のakke＊です 最近よく聞かれる質問（笑） akkeさん家の食生活って、１００％ローフード …
デイリーロースイーツ

ローチョコレートバー♪～体が錆びないおやつ

2014/09/15
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん、こんにちは。 美活！健活！ナビゲーター　新横浜南校Feel*のakkeです。 ９月は初旬からJLBA（日本リビングビューティー協会）のマイスター検定もあって、  …
私の発酵生活

植物性のチーズ♪ロー・ナッツチーズ

2014/08/25
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんにちは美活！健活！ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです８月始めに作り始めたキヌアのリジュベラック（植物性乳酸菌発酵水)この発酵を活かしてチーズを作 …
私の発酵生活

キヌアでリジュベラック

2014/08/04
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
更新にあたり少し間があいてしまいました ここ2週間は協会のお仕事や自分のイベント、プライベート、実家のことでPC開く間もないくらいの充実した日々でした。 おまけにどこかで頂戴し …
デイリーロースイーツ

キレイを作るローケーキ～Rawオレンジティラミスとプチケーク♪

2014/04/29
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんにちは～美活！健活！ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです！ 今日は主人のお誕生日なんです。 そんなわけ …
デイリーローフード

解毒＆アンチエイジングRawグラノーラとベジなダブルバーガー

2014/04/23
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんにちは～ 美活！健活！ナビゲーター ローフードマイスター新横浜南校のakkeです！ 今日のランチは創作ローフード ベジ …
デイリーローフード

ケールとなばなのさっぱり炒め風

2014/04/10
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん　こんにちは～ 美活！健活！ナビゲーター ローフードマイスター新横浜南校のakkeです！ 今日もポカポカ春らしい陽気で気持ちいい日となりましたね 先日の松田麻美子先 …
デイリースムージー

ローフード★カラダが変わるスムージーの魅力　その１

2014/03/16
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
今日も朝から春らしい暖かさの中 意識的な深呼吸と共に朝スムージー（ロースムージー)で美活 今日はグリーンスムージーの魅力についてのお …
デイリーロースイーツ

幸せな気持ちになれるロークッキー

2014/01/23
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
みなさん～こんにちは。 ローフードマイスター新横浜南校のakkeです 今朝も我が家のリビングは日差しがたっぷり そんなキラキラした中でいただくスムージーはおいしゅうございました( …
デイリーサラダ

今日のサラダにオニオンドレッシング♪

2013/10/07
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
  今日からまた一週間の始まりですね♪お昼近くになってやっと空が明るくなってきました。 昨日の日曜日は家にこもり 少し栄養についてのお勉強と 午後からオリジナルドレッシング …
Rawブルーベリーチーズケーキ デイリーロースイーツ

RAWレアチーズケーキ試作の巻

2013/09/01
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
ロースウィーツは普通のケーキと違い 小麦粉・卵・乳製品・白いお砂糖は使いません 材料の酵素や栄養分など 素材の生命力を大切に生かした焼かないお菓子 そしてなるべくカラダに負 …
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Holistic Healing

満月に肖る カカオセレモニー オンラインで開催しています！　

2021/04/11
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
4月２７日　１２：３２分に蠍座で満月を迎えます 【満月にあやかるオンライン カカオセレモニー】今月も開催します 心豊かに もっと軽く …
Holistic Healing

2020年あけましておめでとうございます！

2020/01/06
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel｜人生をもっとクリエイティブに生きよう！
2020年が始まりました♡ 干支は『庚子』かのえね 庚は清らかさ 子ははじめ(一)と完了・終わり（了)を意味するもので、2019年冬至からの動きも併せて、徹底的に破壊と再生を …