日々の暮らし

バリ島レポートその1

2018/06/18
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
先日、バリ島より無事に日本に帰国しました。 ローフード料理&インドネシア料理&スパ三昧&観光と今回もタイトなスケジュールで、そして内容もかなり濃い8日間でした。 長いよ …
日々の暮らし

バリ島旅行につき スクールお休みのお知らせ

2018/05/30
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
今年もバリ島へ! ローフード&ヴィーガンレストランやカフェが多いバリ♡ ローフードの講師仲間とそのご家族で8日間を楽しんできます! さゆりさんのローフードクラスやバリ料理レッ …
ローフードイベント

ローフードイベント終了いたしました!

2018/05/22
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
開催より少しお日にち経ってしまいましたが 5月19日(土)渋谷Li-Poさんにて 『ローフードでコンシャスイーティング』を開催いたしました♡   ローフード初心者さんか …
ローフードイベント

ローフードイベントのお知らせ~@渋谷

2018/04/23
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
ローフード講師3名によるコラボイベント 美腸ローフードランチとプチ講座のお知らせです。 ********************** 『ローフードでコンシャスイーティング …
ローフード単発講座

ローフード初心者さん向けの『キッチンヒーラー講座』#3を開催しました

2018/03/26
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
ローフード初心者さん向けのクラス! キッチンヒーラー講座レッスン3を開催しました。 今回はお二人のところ、お一人欠席となりマンツーマン …
ローフード単発講座

ローグラノーラバー講座を開催しました

2018/03/19
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
先週木曜日と日曜日の2日間に渡り ローフードマイスターさん向けのスキルアップ1Day講座 『ローグラノーラバー講座』開催いたしました♡ ナッツの良質な脂肪分とビタミン・ …
ローフード単発講座

ローグラノーラバー講座のご案内です

2018/02/08
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
小腹が空いたときに食べたいローフードおやつ! ローグラノーラバー♡ 小腹を満たすだけのおやつでなくて ちゃんと美容や健康に繋がるおやつを体に入れたい♡ オフィスで、 …
ローフード資格取得講座

銀座本校でのローフードカフェ2級講座

2017/12/21
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
こんにちは。 横浜で体調改善食、予防医学食としてのローフードスタイルを伝えるための お教室を開いています、ローフードスクール新横浜南校 Feel* です。 今週は月曜日 …
ローフード単発講座

ローチーズ&ウォーターケフィア講座を開催しました

2017/12/17
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
こんにちは。 横浜で体調改善食、予防医学食としてのローフードスタイルを伝えるための お教室を開いています ローフードスクール新横浜 …
ローフード単発講座

12/16ローチーズ&ウォーターケフィア講座/追加募集のお知らせ

2017/12/01
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
こんにちは。 横浜で体調改善食、予防医学食としてのローフードスタイルを伝えるための お教室を開いています ローフードスクール新横浜 …
ローフード単発講座

ローフード初心者さん向けのキッチンヒーラー講座を開催しました

2017/11/24
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
こんにちは。 横浜で体調改善食、予防医学食としてのローフードスタイルを伝えるための お教室を開いています ローフードスクール新横浜 …
ローフード単発講座

ローチーズ&ウォーターケフィア講座のお知らせ

2017/11/12
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
こんにちは。 横浜で体調改善食、予防医学食としてのローフードスタイルを伝えるための お教室を開いています、ローフードスクール新横浜南校 Feel* です 乳製品を使 …
私の発酵生活

ウォーターケフィアで腸内改善!

2017/11/11
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
私が楽しむ発酵生活 ウォーターケフィア 以前からローフードマイスター仲間から菌を譲っていただいて、ウォーターケフィアなるもの(黒砂糖ケフィアで発酵させた発酵水)を飲んでいたのの …
ローフード資格取得講座

ローフードマイスター2級講座 東銀座本部校

2017/11/02
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
昨日は日本リビングビューティー協会本部東銀座校にて ローフードマイスター講座(水曜コース)を担当させていただきました。 マイスター2級~1級までのカリキュラムを全4回、毎週水曜 …
ローフード単発講座

ローフードをより取り入れやすく!キッチンヒーラー講座Vol.7

2017/10/30
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
先週末はローフードスクール新横浜南校Feel*にて ローフードの食スタイルをより家庭に取り入れやすくするための キッチンヒーラー講座を開 …
私の学び

アメリカ研修旅行にて、スクール休みのお知らせ

2017/06/20
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
すっかり記事投稿が滞ってしまっていますが 明日21日~29日まで、ローフード国際認定のアメリカ研修旅行があるため、 スクールは10日ほどお休みをさせていただきます。 行先 …
デイリーローフード

銀座スクールにてローフードカフェ2級講座

2017/03/16
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
昨年より次のステージへ向かっての学びや本部でのお仕事、銀座ローライフカフェでの業務で日々忙しくなってしまいすっかり更新も途絶えてました・・・(;´・ω・) 1月からは銀座ロー …
ローフード資格取得講座

ロースムージーエキスパート1級講座開催

2016/08/15
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
昨日は自宅でロースムージーエキスパート1級講座(前半編)を開催しました。 体調改善や老化防止、免疫向上などを目的としたロースムージー&ジュース 毎日続けることで効果が上がる …
ローフード単発講座

ロースイーツ講座~ミルクチョコレートケーキ&フルーツプディング

2016/08/02
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
今日はFeel*のHPよりお問合せくださったN様をお招きして ロースイーツ講座を開催しました。 今回のスイーツはFeel*も大好物のミル …
ローフード資格取得講座

ローフードマイスター準1級講座【後半】を開催

2016/07/11
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
ローフードマイスター準1級後半の学びは栄養学の基礎的な知識、脂質について(オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸の摂取バランス)を午前中に学びます♪ 脂質は体にとって大切なエネルギー源で …
ローフード資格取得講座

ローフードマイスター準1級講座【前半】を開催

2016/06/28
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
先週末はFeel*自宅サロンでローフードマイスター準1級講座【前半】を開催しました。 美と健康の為には毎日のお食事の質が重要となってきます。 なぜなら私たちは食べた物から作られ …
デイリーロースイーツ

ロースイーツ講座 開催しました!

2016/06/17
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
少し日が経ってしまっての投稿ですが 先日、ローフードスクール☆Feel*ではロースイーツ講座を開催させていただきました。 今回はお二人の素敵な女性がご参加くださいました。  …
ローフード単発講座

ローフードマイスター2級講座開催&ロースイーツ講座のご案内

2016/05/23
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
先週末はローフードマイスター2級講座を開催しました 土日の二日間を前半と後半に分けて ローフード理論のお勉強と14品目のローフードを …
日本リビングビューティー協会(JLBA)

春のローフード祭り 開催

2016/04/04
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
昨日はJLBA主催『東京 春のローフード祭り』開催 本部スタッフとして 私も参加してまいりました。 午前中はキッチンヒーラー公式マニュアル創刊記念講演 東京海洋大学  …
ローフード単発講座

キッチンヒーラー講座が始まります!

2016/03/29
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
すっかり春らしい陽気になりましたね♪ 少しずつ気温も上がって、そろそろグリーンスムージーをまた始めようかと思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?^^   春はデ …
スタイリングフォト

お花と雑貨のある暮らしを素敵に切り取る ”スタイリングフォトワークショップ”開催しました

2022/07/25
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
  / お花と雑貨のある暮らしを 素敵に切り取るスタイリングフォト \   横浜・上大岡にて Paris Styleの …
スタイリングフォト

カフェでスタイリングフォト!ワークショップイベントのお知らせ

2022/05/13
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
スマホカメラで叶える素敵写真 /  スタイリングフォト   カフェ出張ワークショップ! \    とても とても 有り難いご …
スタイリングフォト

月イチ!フード系特化のテーマ別 スタイリングフォトレッスンをスタートします

2022/01/06
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
皆さま、こんにちは。 ローフードを主体とした食の発信から始まり、心と体を癒やすヒーリングや量子力学の学びを経て、源(魂)からの喜びや情熱に …
スタイリングフォト

ありのままの魅力を探す~スタイリングフォト

2021/06/29
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
【ありのままの魅力を探す】   スーパーですももを見つけて即買い もうそんな時期なのですね    スムージーにしても美味しいのだけど やっぱりそのままを味わいた …
スタイリングフォト

祈りのローチョコレートとスタイリングフォト1DAYレッスン6.7月の日程

2021/05/28
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
ローチョコレート タブレットアート【祈りの羽】    世界の平和と安らぎ 地球への愛と感謝 全ての存在への感謝を祈り   ハ …
スタイリングフォト

公式アンバサダー就任!バリ島オーガニック食材

2021/04/10
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
随分ブログをサボっておりましたが、スタイリングフォトでのライセンスを取得し、昨年からレッスンをスタートさせています。 亀のような歩みですが、自分の中心を楽しく生きることをモットー …
スタイリングフォト

イチゴのチアプディング #stayhome

2020/04/22
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
先日の小粒いちごをチアプディング に♡ ・優しく洗ったイチゴ ・ソーク後のカシューナッツ ・自然の甘味料 ・バニラエクストラクト を ブレンダーで滑らかにな …
ローフード

皆さまへの大切なお知らせ

2022/03/10
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
2012年よりローフードの学びとクッキング教室、マイスター資格取得講座などをお伝えしてまいりました。しかし一昨年より新型コロナウイルス感染拡大に伴い、また自身の中で本当にや …
デイリーロースイーツ

ちょっとでいいのよロースイーツは♡~私流Raw寄りなモンブラン

2019/09/30
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
秋の味覚が楽しめる季節になりましたね~! 先日主人が親族のお葬式に参列した帰りに、実家から栗をたくさんもらってきてくれました♡ 大き …
デイリーロースイーツ

アートなスムージーボウル~癒しのアフタヌーン

2019/09/07
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
私のデイリーロースイーツ! ジリジリと暑い夏の午後にピッタリのロースイーツ♡ ちょっとアートなスムージーボウルを作ってみました♡    乳製品、卵、白砂糖等は一切使用し …
デイリーローフード

銀座スクールにてローフードカフェ2級講座

2017/03/16
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
昨年より次のステージへ向かっての学びや本部でのお仕事、銀座ローライフカフェでの業務で日々忙しくなってしまいすっかり更新も途絶えてました・・・(;´・ω・) 1月からは銀座ロー …
デイリーロースイーツ

ロースイーツ講座 開催しました!

2016/06/17
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
少し日が経ってしまっての投稿ですが 先日、ローフードスクール☆Feel*ではロースイーツ講座を開催させていただきました。 今回はお二人の素敵な女性がご参加くださいました。  …
デイリースムージー

グリーンスムージーはよく噛んでいただきましょう~噛めば噛むほど○○に繋がる! 

2015/09/01
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
皆さんはどんな風にスムージーをいただいていますか? 飲んでいる? 食べている? スムージーと言っても豆乳やヨーグルトが入っているも …
デイリーローフード

ローフードでジャンクフードを体に有効な食に♪ロー☆ハッシュドポテト

2015/08/28
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています ローフードスクール 新横浜南校 Feel* です♪ ま …
デイリーロースイーツ

おやつ時間は美容時間にするべし!ちょっとで満足のロースイーツ

2015/07/26
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
ローフードの創作するときはどんな栄養素があってどんな効果が期待できるのか・・・・ という部分も含めて考えるようにしています。美容効果が高く …
デイリーローフード

今週末のローフード開発

2015/06/28
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています ローフードスクール 新横浜南校 Feel* です♪ 7月のランチ会『ファイティング&ビューティーRAW …
デイリースムージー

ローフードの基本はやっぱりグリーン♪

2015/04/13
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
最近メディアでも話題のロースウィーツやグルメなローフード。ナッツ多目で、お腹に溜まり美容にも良いとされるので大人気ですね。 先日松田麻美子先生の講演会が開催されましたが、その打ち …
デイリーロースイーツ

ローフード☆スウィーツ創作~Rawクレープ!?Rawパンケーキ!?

2015/02/06
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん、こんにちは。横浜でローフードが学べる教室を開いています美活!健活!ナビゲーター ローフード新横浜南校です♪小麦粉・卵・白砂糖・乳製 …
デイリーローフード

ロー恵方巻~今年の吉方は西南西♪

2015/02/03
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています 美活!健活!ナビゲーター ローフード新横浜南校です♪ 早いものでお正月を過ぎてもう2月! 今日は2月 …
デイリーローフード

食べる美容液☆アボカドをたべよう♪

2014/11/18
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています ローフード新横浜南校Feel*です♪ 今日は食べる美容液といわれるアボカドのお話 アボカドは果物 …
ローフード単発講座

11月ローフード1Day講座のお知らせ~ロー・グリーンスムージー講座

2014/11/03
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん、こんにちは。 横浜でローフードが学べる教室を開いています美活!健活!ナビゲーター ローフード新横浜南校です♪ 11月はカラ …
デイリーローフード

ローフード★ロー・ボロネーゼ風ベジパスタ

2014/10/09
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
皆さん、こんにちは。 美活!健活!ナビゲーター ローフードマイスター新横浜南校のakke*です 最近よく聞かれる質問(笑) akkeさん家の食生活って、100%ローフード …
デイリーロースイーツ

ローチョコレートバー♪~体が錆びないおやつ

2014/09/15
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん、こんにちは。 美活!健活!ナビゲーター 新横浜南校Feel*のakkeです。 9月は初旬からJLBA(日本リビングビューティー協会)のマイスター検定もあって、  …
私の発酵生活

植物性のチーズ♪ロー・ナッツチーズ

2014/08/25
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん こんにちは美活!健活!ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです8月始めに作り始めたキヌアのリジュベラック(植物性乳酸菌発酵水)この発酵を活かしてチーズを作 …
私の発酵生活

キヌアでリジュベラック

2014/08/04
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
更新にあたり少し間があいてしまいました ここ2週間は協会のお仕事や自分のイベント、プライベート、実家のことでPC開く間もないくらいの充実した日々でした。 おまけにどこかで頂戴し …
デイリーロースイーツ

キレイを作るローケーキ~Rawオレンジティラミスとプチケーク♪

2014/04/29
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん こんにちは~美活!健活!ナビゲーターローフードマイスター新横浜南校のakkeです! 今日は主人のお誕生日なんです。 そんなわけ …
デイリーローフード

解毒&アンチエイジングRawグラノーラとベジなダブルバーガー

2014/04/23
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん こんにちは~ 美活!健活!ナビゲーター ローフードマイスター新横浜南校のakkeです! 今日のランチは創作ローフード ベジ …
デイリーローフード

ケールとなばなのさっぱり炒め風

2014/04/10
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん こんにちは~ 美活!健活!ナビゲーター ローフードマイスター新横浜南校のakkeです! 今日もポカポカ春らしい陽気で気持ちいい日となりましたね 先日の松田麻美子先 …
デイリースムージー

ローフード★カラダが変わるスムージーの魅力 その1

2014/03/16
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
今日も朝から春らしい暖かさの中 意識的な深呼吸と共に朝スムージー(ロースムージー)で美活 今日はグリーンスムージーの魅力についてのお …
デイリーロースイーツ

幸せな気持ちになれるロークッキー

2014/01/23
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
みなさん~こんにちは。 ローフードマイスター新横浜南校のakkeです 今朝も我が家のリビングは日差しがたっぷり そんなキラキラした中でいただくスムージーはおいしゅうございました( …
デイリーサラダ

今日のサラダにオニオンドレッシング♪

2013/10/07
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
  今日からまた一週間の始まりですね♪お昼近くになってやっと空が明るくなってきました。 昨日の日曜日は家にこもり 少し栄養についてのお勉強と 午後からオリジナルドレッシング …
Rawブルーベリーチーズケーキ デイリーロースイーツ

RAWレアチーズケーキ試作の巻

2013/09/01
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
ロースウィーツは普通のケーキと違い 小麦粉・卵・乳製品・白いお砂糖は使いません 材料の酵素や栄養分など 素材の生命力を大切に生かした焼かないお菓子 そしてなるべくカラダに負 …
Holistic Healing

満月に肖る カカオセレモニー オンラインで開催しています! 

2021/04/11
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
4月27日 12:32分に蠍座で満月を迎えます 【満月にあやかるオンライン カカオセレモニー】今月も開催します 心豊かに もっと軽く …
Holistic Healing

2020年あけましておめでとうございます!

2020/01/06
気付きと癒やしのライフラボ Crystafeel|人生をもっとクリエイティブに生きよう!
2020年が始まりました♡ 干支は『庚子』かのえね 庚は清らかさ 子ははじめ(一)と完了・終わり(了)を意味するもので、2019年冬至からの動きも併せて、徹底的に破壊と再生を …